10 טיפים נגד נשירת שיער

חשוב להדגיש שלפני שמתחילים לטפל בנשירת שיער יש לקחת בחשבון את כל מכלול הגורמים האפשריים: תזונה, מחלות, שינוים הורמונליות, מין, גיל ועוד. טיפול בנשירת שער יכול להיות משימה לא פשוטה

1. דיאטה עשירת כל אבות המזון, במיוחד פירות וירקות אך נטולת מזון עתיר שומנים.
2. תוספת פרוביוטיקה.
3. תוספת Zinc – אבץ פיקולינט.
4. אין לחפוף במים חמים אלא בפושרים בלבד.
5. להלן מתכון שמפו לחיזוק כל סוגי השיער: כף של דבש, חצי כוס מיץ בצל, כף שמן זית וביצה טריה אחת. לערבב ולמרוח על הקרקפת. להשאיר לחצי שעה ולאחר מכן לשטוף במים פושרים.
6. עיסוי עדין של הקרקפת אחרי כל חפיפה למשך מספר דקות במטרה להניע את הדם בסביבת שורשי השיער. הטיפול יניב תוצאות רק אחרי מספר חודשים. יש להיאזר בסובלנות.
7. להפחית שימוש במייבש שער.
8. לימוד טכניקות הרפיה להפחתת רמת המתח והלחץ.
9. רפואה סינית כטיפול המומלץ במיוחד
10. נסו טיפות שבטבט לחיזוק שורשי השיער ועידוד הצמיחה. 13 טיפות פעמים ביום לעשוי עור הקרקפת.