סובין שיבולת שועל נחשב למוריד כולסטרול ולמעודד פעילות מעיים

אם כבר פירורי לחם, אפשר לערבב אותם בסובין שיבולת שועל בכמות שווה (חצי חצי), לטגן עם התערובת שניצלים או להוסיף לקציצות. טעמו של סובין שיבולת שועל אינו מורגש והוא נחשב למוריד כולסטרול ולמעודד פעילות מעיים.

 

החוג לתזונה, מכללת רידמן

הוסף תגובה

כדי להוסיף תגובה עליך להיות גולש רשום באתר

   

תגובות

  • | 20/03/2011 23:08

    אם אני מבין נכון כל סוג של סיבים תזונתיים "יעשו את העבודה" ויורידו כולסטרול...


    שיבולת שועל טעימה כמעט עם כל דבר :)