אוכל בהריון: אין ואאוט

אין ואאוט בהריון:


IN אגרול – OUT סושי (המכיל דג)


IN סנדוויץ` עם עוף מבושל תוצרת בית (לשמור בקירור) – OUT סנדוויץ' עם פסטרמה


IN בשר וול-דאן – OUT בשר נא


IN פירות וירקות שטופים היטב במים וסבון – OUT פירות וירקות שאינך בטוחה שנשטפו היטב


IN ביצה קשה – OUT ביצה רכה


IN חביתה – OUT ביצה עין


IN גלידת שוקולד או קרם שאינם מכילים ביצים – OUT מוס שוקולד או קרם המכיל ביצים


IN שניצל – OUT נקניקיות


מאת טובה קראוזה, דיאטנית קלינית, מומחית בתזונת נשים הרות ומניקות, מחברת הספר "המדריך השלם לתזונה בהריון" בהוצאת ידיעות ספרים


לכתבה המלאה


מתוך אתר אמנות הלידה, המוביל בנושאי לידה, הריון והורות מאז 2000

הוסף תגובה

כדי להוסיף תגובה עליך להיות גולש רשום באתר

   
עדיין לא התפרסמו תגובות.