דחיסת כל הפעילות הגופנית שלך לתוך יומיים יכולה להכניס אותך לצרות

אל תהיה לוחם של סוף שבוע. דחיסת כל הפעילות הגופנית שלך לתוך יומיים יכולה להכניס אותך לצרות: כמו פציעות, כאבי שרירים מאוחרים (D.O.M.S ) וגם בעיות רפואיות אחרות ובנוסף השיפור בכושר הינו קטן ביותר. מומלץ לחפש עוד יומיים לפחות.!


באדיבות אימון תכליתי, פרוייקטים בכושר וריצה

הוסף תגובה

כדי להוסיף תגובה עליך להיות גולש רשום באתר

   
עדיין לא התפרסמו תגובות.