אכלו 3 מנות פרי ליום

אכלו 3 מנות פרי ליום. הפירות עשירים גם הם בוויטמינים ומינרלים ויש בהם סוכר (פרוקטוז), המהווה מקור אנרגיה טוב. אין להפריז באכילת פירות אם סובלים מסוכרת ועודף משקל – חשוב במקרים אלו להתייעץ עם דיאטנית.


מאת הילה כספי צור, דיאטנית קלינית


doctors, אתר בריאות לקהל הרחב

הוסף תגובה

כדי להוסיף תגובה עליך להיות גולש רשום באתר

   
עדיין לא התפרסמו תגובות.