פעילות גופנית להפחתת כאבי ראש

החוקרים הגיעו למסקנה ברורה המציינת כי הפעילות הגופנית וההורדה במשקל אכן יסייעו בהפחתת כאבי הראש .על כן מומלץ לצעוד לפחות 2-3 פעמים בשבוע ולשלבם עם תוכנית אימון המפעילה את כל שרירי הגוף בצורה מאוזנת ואפקטיבית.

הוסף תגובה

כדי להוסיף תגובה עליך להיות גולש רשום באתר

   
עדיין לא התפרסמו תגובות.