רפואה סינית
המלצות לטיפול עצמי במקרה של השמנת יתר: - צמצום באכילת לחם. לא יותר מפרוסה אחת או שתיים בבוקר של לחם קל. לא לאכול לחם, פיתות, ודברי מאפה אחרים במשך היום.- בארוחת צהריים מפרידים בין אכילת פחמימות וחלבון...
- 05/08/2010 1 דק'
עישון סיגריות הינו הסיבה העיקרית למחלות סופניות כגון מחלות לב וריאה, כלי דם, שבץ מוחי, סרטן ועוד. גם עישון פסיבי מסוכן. לאנשים שנמצאים ליד המעשנים הסבירות לחלות במחלות הנ"ל עולה ב - 45%. כדי להפסיק...
- 05/08/2010 1 דק'
מיגרנה מתחילה מהתכווצות של כלי הדם. בזמן שכלי הדם מתכווצים, טרם הופעת הכאב, החולה יכול לחוות את תופעת ה-aura: טשטוש ראיה או חוסר תחושה, חרדה, טעם משונה בפה ועוד. החולה מכיר את סימני המיגרנה ומצפה לכאבים...
- 05/08/2010 29 שנ'
אצל נשים, לרוב גיל המעבר מתרחש בתקופה של שנות ה-40 עד 50. יש לקחת בחשבון שטיפול ממושך בהורמוני המין בגיל המעבר אינו מונע את תופעות גל המעבר אלא רק דוחה את הופעתן! מלבד זה שימוש ממושך באסטרוגן ופרוגסטרון...
- 05/08/2010 1 דק'
מקובל לחלק את כאבי הראש לכאבי ראש ראשוניים ומשניים. כאבי ראש משניים באים כתוצאה ממחלה קודמת, למשל גידול במוח שלוחץ על אזורים מסוימים בראש וגורם לכאב. לפני הטיפול בכאב ראש, חשוב לבצע בירור ולשלול...
- 05/08/2010 51 שנ'
- נקודות (דיקור) לחיצה להקלת כאבים ועוויתות ווסט: נקודה כבד 3. הניחי את הבוהן של היד בשקע שבין האגודל לאצבע השניה ברגל. לחצי בעדינות את הנקודה בשתי הרגליים. מומלץ לעסה קלות את הנקודות.נקודה תחול 6. מדדי...
- 05/08/2010 49 שנ'
האנמיה מאופיינת כחוסר יכולת של הדם להעביר חמצן לתאי הגוף. מצב זה יכול להתרחש כאשר כמות כדוריות הדם האדומות או כמות ההמוגלובין בהן נמוכות מהנורמה. המלצות לטיפול עצמי: - יש להקפיד...
- 05/08/2010 1 דק'
ישנה אלרגיה הנגרמת ע"י גורמים סביבתיים, כמו: אבקני פרחים, הדרים, קרדית אבק הבית, קשקשי חיות, עובש, דלק, מוצרי קוסמטיקה, חומרי ניקוי והדברה, תרופות ועוד. המלצות לטיפול עצמי: - לבדוק האם הטיפול...
- 05/08/2010 48 שנ'
ישנם מספר תסמינים שעשויים להעיד על אלרגיה למזון: בעיות נשימה: קוצר נשימה, נזלת, דלקת בדרכי הנשימה בעיות עור: פריחות, גרד, כתמים, אקזמה, פסוריאזיס ועוד בעיות עיכול: כאב בטן, צרבת, צריבה בפה, כיבים, גזים,...
- 05/08/2010 40 שנ'
הירידה במסת העצם יכולה להתחיל כבר מגיל ה-40. האדם יכול לאבד מסת העצם שלו במשך שנים ולגלות את הבעיה רק בעת נפילה או מכה לא רצינית אשר גרמו לשבר. אם התהליך התרחש בחוליות של עמוד השדרה, החוליות החלשות...
- 05/08/2010 41 שנ'
טיפים לשמירה על בריאות הנפש: - כאשר אתם מוטרדים מאוד מבעיה כלשהי, צריך להתגבר על הרצון להתכנס בתוך עצמכם עם הבעיה.- במקום זה בקשו עזרה מהקרובים, מהחברים או פנו למומחים לקבלת יעוץ או טיפול לחיזוק והרגעה....
- 05/08/2010 34 שנ'
נקודה מס' 1: שייכת לערוץ האנרגיה של הכבד. נקראת כבד 8. שבו על הכיסא וכסו את ברך ימין ע"י כף היד ימין. האגודל צריך להיות ב-° 90 לאצבע המורה. האגודל יראה לכם בדיוק את הנקודה ללחיצה. בדיוק באותה צורה ניתן...
- 05/08/2010 19 שנ'