מתי טוב יותר ליטול את תוספי התזונה וצמחי המרפא לפני, בזמן או אחרי הארוחות?
- 04/11/2010
- זמן קריאה מוערך: 18 שנ'
מומלץ לצרוך את תוספי המזון בזמן הארוחות כך שמערכת העיכול תשלבם בעיכול המזון שאכלתם בארוחה. כדי לקבל אפקט טוב יותר מצריכת צמחי מרפא, כדאי ליטול אותם כ-20 דקות לפני הארוחה.
מינרלים כמו סידן ומגנזיום כדאי ליטול בתוספת מים לפני השינה על בטן ריקה. את חומרי המזון הבאים: ויטמינים A, E, D, קרוטנואידים, ליקופן, לוטאין וקואנזים Q10, מומלץ לצרוך בארוחה המכילה שומנים.
-
מה המינון המומלץ של אומגה 3 לילדים ?
ככלל, כל דבר שאינו במידה עשוי להזיק. גוף הילד ומוחו זקוקים לאומגה 3. אומגה...
-
תוסף מזון לדיאטה והרזייה בשיטת "4 הפעולות"
ארבע הפונקציות למוצר הרזייה כולל: דיאטה ושמירה על משקל תוך חוסר תחושת...
-
איזה תוסף מזון לקחת לתקופת ההריון ועד הלידה?
תוספי מזון רבים מקוטלגים כ"תוספי מזון להריון". יחד עם זאת, קיימים שני...
-
יועץ המשכנתאות החיצוני חוסך ללקוח זמן, עצבים ואי הבנות
המשכנתא זו העסקה הגדולה ביותר ללקוח הפרטי - "עסקת חייו" , המשכנתא, להבדיל...
-
הצעד הראשון שיש לנקוט, הוא איתור הסיבה למימוש הדירה
מימוש דירת מגורים הוא חוויה טראומטית וקשה וכך אף בתי המשפט יתייחסו...
-
מיחזור משכנתא - "אופנה" שכדאי לבדוק לעומק
מיחזור משכנתא - מדובר באופנה שכדאי לבדוק אותה לעומק. הכוונה למגמה חדשה...
הוסף תגובה