פעילות גופנית קבועה עשויה להקטין את הסבירות ללקות במחלת לב קטלנית
- 05/08/2010
- זמן קריאה מוערך: 16 שנ'
עסוק בפעילות גופנית. פעילות גופנית קבועה בעצימות בינונית עשויה להקטין את הסבירות ללקות במחלת לב קטלנית ב-25%. שילוב הפעילות הגופנית בהרגלי חיים בריאים אחרים, כמו שמירה על משקל גוף תקין, עשויה להעניק נקודות זכות נוספות בשמירה על בריאות הלב.
מאת מולי אפשטיין
תודה אישית: מתוך כתבה ב“כאן נעים”, העיתון הראשון של אמצע המדינה
קטגוריות
עוד בנושא
-
למניעת מחלות לב אכול מזון בריא
אכול מזון בריא שכולל מגוון ירקות, פירות, דגנים מלאים ומוצרי חלב דלים...
-
עודף משקל מעלה את הסיכון ללקות במחלות לב
הקפד על משקל גופך. עודף משקל עלול להוביל למצבים הבאים; יתר לחץ דם, יתר...
-
ערוך בדיקות תקופתיות למדידת ריכוזי הכולסטרול בדם
ערוך בדיקות תקופתיות למדידת ריכוזי הכולסטרול בדם ולמדידת ערכי לחץ...
עוד מאותו הכותב
-
יועץ המשכנתאות החיצוני חוסך ללקוח זמן, עצבים ואי הבנות
המשכנתא זו העסקה הגדולה ביותר ללקוח הפרטי - "עסקת חייו" , המשכנתא, להבדיל...
-
הצעד הראשון שיש לנקוט, הוא איתור הסיבה למימוש הדירה
מימוש דירת מגורים הוא חוויה טראומטית וקשה וכך אף בתי המשפט יתייחסו...
-
מיחזור משכנתא - "אופנה" שכדאי לבדוק לעומק
מיחזור משכנתא - מדובר באופנה שכדאי לבדוק אותה לעומק. הכוונה למגמה חדשה...
הוסף תגובה