איך לחיות בשקט וברוגע

השקט בחיים כה חשוב לבריאות שלנו. אפשר וניתן לעשות מספר דברים קטן כדי להגדיל מאוד את השקט, הרווחה, האמונה. לדוגמה: לסגור את הרדיו או הטלוויזיה, אפילו להוציאם מהבית. לצאת לטייל אפילו למרחק קצר - מדהים כמה יציאה מהבית מרגיעה ממתחים, כעסים, ובכלל מחזקת. אתה חוזר הביתה מלא באנרגיה ובראיה חדשה על דברים שקורים בחייך. כדי לראות ולהבין אירועים בחייך מומלץ לשנות את נקודת המבט. אתה יכול סתם כך לשבת במקום מסוים ולהסתכל על האנשים העוברים לידך. על מה הם חושבים? לאן הם הולכים?... אחד הדברים המומלצים ביותר הוא לעלות לנקודה גבוהה בנוף או בקומת הבית ולהסתכל למטה. "דברים שרואים מכאן לא רואים משם".. ככל שרואים ממרחק או מגובה הראיה משתנה, הדברים נראים אחרת. כמו שאנו עולים על מטוס ופתאום הכל נראה אחרת מלמעלה. מדהים כמה הדברים נראים אחרת בנקודות שונות בחיים, ובעיקר: לחשוב חיובי. לכל דבר הקורה בחיינו יש משמעות גדולה עבורנו - עבור ההתפתחות הגופנית רוחנית שלנו. יש מי ששומר ומגן עלינו מרגע היווצרותנו ועד יום מותנו וכמובן אחר כך. ניתן להתחבר לאנרגיה זו ללא כל מאמץ ולהרגיש נהדר. אנחנו אף פעם לא לבד. באהבה, אורן