פנו לעזרה, לפני שמפרקים את החבילה

כאשר מערכת יחסים זוגית מגיעה לצומת, יש נטיה להסתגרות, לרתיעה מהתמודדות, לבריחה רגשית ואפילו פיזית. התחייבות להשאר נוכח גם כאשר המצב הרגשי קשה, מביאה איתה הרבה אמון, הערכה וכבוד שמפרים זוגיות מוצלחת. התחייבות כזו מוכיחה את האהבה הגדולה ששורה בין בני הזוג, ונותנת מקום לטעות ותיקון טעות, מקום להיות חלש, מקום בטוח שניתן לצמוח ממנו. יש לנו נטיה לבחור תבניות התנהגות במקרים קיצוניים ולרוב תבניות אלו 'אמורות' לשמור עלינו מפני 'רעות'. תבניות שליליות עלולות להוביל להדרדרות מערכת היחסים.

עצה: שימו לב ל'תבניות ההתנהגות" שלכם במצבי קונפליקט, שנו אותם לפי הצורך כך שתמיד תישאר דלת פתוחה חזרה, שיהיה מקום לאהבה לפרוח שוב. יש לזכור כי לעיתים מערכת זוגית מגיעה למשבר שלא ניתן לגשר עליו באופן עצמאי- פנו לעזרה, לפני שמפרקים את החבילה!! עזרה יכולה לבוא מכיוון רוחני, מקצועי, משפחתי או אחר.

תנו צ'אנס לאהבה לנצח!!

סנדרה רגב – מגשרת, גב משפחתי – המרכז לטיפוח קשרים במשפחה