שיפודי שישליק וירקות

מרכיבים: 600 גרם בשר הודו אדום. 1 כוס פטריות טריות. 2 פלפלים אדומים מנוקים מגרעינים וחתוכים לקוביות. 3 עגבניות חתוכות לפלחים 2 קישואים פרוסים עבה משרה לשיפודי שישליק וירקות: 0 רבע כוס יין אדום יבש 0 רבע כוס מים 2 כפות שמן 2 כפיות אבקת שום 2 כפיות שביבי בצל אופן הכנה: 1. משחילים את נתחי הבשר ,לסירוגין עם הירקות על שיפודי העץ. 2. מערבבים יחד את חומרי המשרה ושורים בהם את השיפודים למשך שעתיים. 3. קולים על האש 4 מנות כל מנה מכילה: 5 נקודות המתכון מכיל: 20 נקודות בתאבון! באדיבות שומרי משקל, *2480 מכל טלפון

הוסף תגובה

קטגוריות
אוכל ומזון
דיאטה
מזון
מתכוני דיאטה
מתכונים
תזונה נכונה
מתכונים
עוד בנושא
עוד מאותו הכותב
לעמוד של מערכת tips4u