5 טיפולים שמרניים נפוצים למניעת כאבי ברכיים

קבלו 5 טיפולים שמרניים שאתם יכולים לקבל על מנת להקל על כאבי הברכיים שלכם:

1. טיפולים לחיזוק השרירים – פיזיותרפיה, טיפולים הידראוליים, שחיה וכו'

2. עזרי תנועה – אביזרי אורתופדיה למיניהם: מקלות, מדרסים, עזרי הליכה וכו'

3. תרופות נוגדות כאב – משככי כאבים כמו אטופן או ארקוקסיה.

4. תוספי מזון כמו אומגה 3, גלוקוז אמין, מגה גלופלקס ועוד

5. פעילות גופנית: הליכה או שחיה. לבצע כמובן חימום ומתיחות.

לכל דרכי הטיפול בכאבי ברכיים היכנסו למדריך המקיף לכאבי ברכיים

הוסף תגובה

קטגוריות
אורח חיים בריא
אתרי בריאות
ברכיים
הקלה
טיפולים
טיפולים שמרניים
כאבי ברכיים
עוד בנושא
עוד מאותו הכותב
לעמוד של המדריך המקיף לכאבי ברכיים