מרחק ישיבה מול המחשב

לעתים קרובות מסכי מחשב ממוקמים קרוב מידי למשתמש וזאת בגלל אי־הבנה איך העיניים מתפקדות בעבודה מול מסך. לחלק מהאוכלוסייה הצעירה שמיקוד הראייה הקרובה שלהם עדיין מספק לטווח של 40 סנטימטר, יש אפשרות לפצות על המרחק הקרוב של המסך ללא הפרעות עיניים. אחרים, שיש להם בעיות מיקוד למרחקים קרובים ובעיות של שיתוף פעולה בין העיניים, או רוחק ראייה, או אסטיגמטיזם (עיוות או טשטוש בראייה הנגרם כתוצאה מעיוות בקרנית) לא מתוקן – יסבלו באי נוחות בעיניים וסימפטומים נוספים.

העיניים הן שמובילות את הגוף והגוף יתפוס את התנוחה המתאימה לעיניים כדי לראות בנוחות. מסך שלא ממוקם נכון יגרום לתנוחות גוף מעוותות. לכן יש חשיבות לכך שהמסך יהיה ממוקם בצורה נוחה לא רק לעיניים, אלא גם לשאר חלקי הגוף. המרחק הרצוי הוא 50 עד 70 סנטימטרים. כל מרחק שחורג ממרחק זה, קרוב או רחוק יותר, מראה על בעיית ראייה ומומלץ לפנות לבדיקת ראייה.

מאת: ד"ר אורית שדמון, אופטומטריסטית קליניקת CLC, רעננה 09-7426263.

באדיבות אתר הכללית, הכי טוב למשפחה 2700*.