תכנון זמן יעיל יחזיר לך את השליטה בחיים

רובנו מתכננים את הזמן  עד נקודה מסויימת, וממנה מאפשרים לחיים לגרור אותנו אחרי הנסיבות.

אנו מתעוררים בזמן, הולכים לעבודה בזמן, חוזרים בזמן - וזה עובד לנו. גם את החיים הפרטיים שלנו אנו חייבים לנהל על פי לוח זמנים מתוכנן מראש, מה שאינו מתוכנן - לא קורה. בכל שבוע תכננו את הזמן שלכם מראש, הכניסו את רשימת הדברים החשובים לכם על פי  זמן מדוייק-עבודה, חוגי ילדים, קניות, חוגים, סרטים וכו'... רק כך תהיו בעלי בית על הזמן שלכם.

זמן הוא פונקציה של תכנון, אם אתם רוצים להתעמל X פעמים בשבוע, עליכם לתכנן את לוח הזמנים שלכם מראש, שלטו בזמן  ואל תתנו לזמן לשלוט בכם.

בהצלחה

דורית ברנע - מנהלת סטודיו ZAZA יהוד

 

 

הוסף תגובה

קטגוריות
פעילות גופנית
עוד בנושא
עוד מאותו הכותב
לעמוד של מערכת tips4u