דג אמנון טרי- ערכים תזונתיים
- 16/09/2018
- זמן קריאה מוערך: 24 שנ'
מכיוון שגדל במים מתוקים אין לא חומצות אמיניות.
| קלוריות (kcal) 128 |
| סה"כ שומן 2.7 g | |
| שומן רווי 0.9 g | |
| שומן רב בלתי רווי 0.6 g | |
| שומן חד בלתי רווי 1 g | |
| כולסטרול 57 mg | |
| נתרן 56 mg | |
| אשלגן 380 mg | |
| סה"כ פחמימות 0 g | |
| סיבים תזונתיים 0 g | |
| סוכר 0 g | |
| חלבון 26 g |
| ויטמין A | 0 IU | ויטמין C | 0 mg |
| סידן | 14 mg | ברזל | 0.7 mg |
| ויטמין D | 150 IU | ויטמין B6 | 0.1 mg |
| ויטמין B12 | 1.9 µg | מגנזיום | 34 mg |
עוד בנושא
-
אכילת מזונות אשר מכילים ויטמינים נוגדי חמצון כגון: A,C,E עוזרים לשמור על עור הגוף
על מנת לשמור כל עור הגוף מומלץ שתייה מרובה של מיים (קפה תה וכל...
-
מזונות עשירים במינרלים וויטמינים ופעילות גופנית יקטינו את הסיכוי להתכווצות שרירים
בזמן ההריון, התכווצות שרירים - בעיקר בשוקיים ובכפות הרגליים נובעת ממחסור...
-
החיידקים המצויים ביוגורטים חשובים ביותר למערכת העיכול ומערכת החיסון
החיידקים המצויים ביוגורטים חשובים ביותר למערכת העיכול ומערכת החיסון....
עוד מאותו הכותב
-
מתכון לחריימי טריפולטאי אסלי4 מנות, 15 דקות עבודה נטו, שעה בישול, פרווה לדגים: 2 דגים בגודל בינוני...
-
חיתוך דג בצורת ספרחיתוך לאורכו של הדג. בדומה לחיתוך גריל, אך בחיתוך זה הדג נשאר מחובר,...
-
מתכון לגפילטע פישהכנת מתכון באדיבות דג ישראלי לגפילטע פיש מדג קרפיון טרי. אצלנו בשרונית...
הוסף תגובה