תן לעצמך זמן להירגע לאחר מריבה קשה בה אתה מרגיש מלא כעס

תן לעצמך זמן להירגע לאחר מריבה קשה בה אתה מרגיש מלא כעס. פעולות אוטומטיות, מתוך רצון עז לצאת מנצח , לא עוזרות לשיפור מערכת היחסים. בפרספקטיבה של זמן, יעלו חלופות אחרות לפתרון שאינך יכול להרגיש או לחשוב עליהן ב'עין הסערה'.

סנדרה רגב - מגשרת, גב משפחתי - המרכז לטיפוח קשרים במשפחה

הוסף תגובה