לא להילחם בגוף, הכניסה למצב של מלחמה היא לא נכונה.

לזכור שלא צריך להתאמץ מעל ומעבר כדי לרדת במשקל, המאמץ הזה הוא כעין מלחמה שלנו בגוף ובמלחמות כאלו הגוף תמיד ינצח אותנו, בלי קשר לכוח רצון זה או אחר.
אז חשוב לא להרעיב את הגוף, לא לבצע דיאטות כסאח, לא לנסות מניפולציות שונות ומשונות משום שהן לעולם לא מצליחות לטווח הארוך.
אסור לנו לחשוב על הירידה במשקל כעל תהליך קצר שכאשר יסתיים הכל יחזור לקדמותו.

שם מלא	יעל אבנון
אימייל	yaeli_a@netvision.net.il
ביוגרפיה	אבחון יחודי של מערך בדיקות הדם. טיפול במחלות כרוניות. התאמת תזונה ותוספי מזון.
טלפון	0772030011
טלפון נייד	0504455290
שם האתר / שם העסק	הסוד שבאבחון