הליכה היא כלי מאד אפקטיבי להתמודדות עם פחד קהל

הקפידו על הלבוש - מחמיא, לא מפוספס, לא שחור, לא חשוף מדי (לא חולצות בטן...

בעת פרזנטציה או אודישן, הקפידו על דיקציה - התאמנו בבית על הגייה נכונה...

כמו בכל קלישאה של ספר פסיכולוגיה בגרוש, העובדה היא שלא ניתן להתגבר...

כידוע פחד קהל מורכב מחרדה ראשונית (הפחד מכישלון) וחרדה משנית (הפחד מפני...

לפעמים אפשר לראות בסרטים אנשים בפאניקה מתקשים לנשום מרוב שהם נושמים...