התכנים של מערכת tips4u
צורת הכסא בשולחן האוכל אף היא בעלת משמעות בפנג-שוואי: כאשר משענת הכסא גבוהה נוצרת הגנה ליושב עליו - הגנה המאפשרת לו ישיבה נינוחה, שיחה ערה והנאה מן הארוחה מבלי שיהיה נתון להפתעות מאחור. באדיבות דליה...
- 05/08/2010 12 שנ'
הפנג-שואי ממליץ על מספר סועדים שממזל את הארוחה והם שש, שמונה או תשע . כדאי לעשות בהם שימוש כאשר מזמינים אורחים לארוחה חגיגית. מספרים אלה הם בעלי אנרגיה יאנג-דינאמית, ועוזרים לשמור על שיחה ערה. באדיבות דליה...
- 05/08/2010 13 שנ'
מומלץ לתלות מול שולחן האוכל מראה במסגרת דקורטיבית שתשקף את השולחן ומה שמוגש עליו - על מנת להכפיל את השפע. באדיבות דליה מלכיס, יועצת ומורה לפנג שוואי לאתר הבית
- 05/08/2010 8 שנ'
פינת האוכל המביאה שפע צריכה להיות מוארת. חשוב ביותר כי שולחן האוכל לא יהיה ממוקם מול דלת הכניסה. כאמור, שולחן האוכל מייצג שפע ולא מומלץ כי השפע "יסתלק" מן הבית דרך הדלת. באדיבות דליה מלכיס, יועצת ומורה...
- 05/08/2010 11 שנ'
ישיבה סביב שולחן עגול מקדמת הרמוניה ומערכות יחסים שיווניות. ישיבה סביב שולחן מלבני יוצרת מעמד ליושב בראשו, ומתאימה לאירוח חג שבו אחד האורחים מנהל את ארוחת החג (סדר פסח לדוגמא). לא מומלץ לשבת ישירות...
- 05/08/2010 14 שנ'
המיקום המומלץ להעמדת שולחן האוכל הוא בין חדר המגורים למטבח. מצב זה עוזר ליצור מערכות יחסים הרמוניות בין בני המשפחה. באדיבות דליה מלכיס, יועצת ומורה לפנג שוואי לאתר הבית
- 05/08/2010 9 שנ'
חברים לאימון, נחמד אך ממש לא הכרחי. אל תפתחו תלות בחבר!, זוגיות בספורט בהרבה מיקרים מהווה מכשלה ולא יתרון. מהר מאד במקום למשוך אחד את השני, לא מגיעים לאימון גם בזמנים שבם אתם לא יכולים להגיע, וגם...
- 05/08/2010 15 שנ'
שתי דרכים מובילות להתמדה, "שגרת חיים", דפוסי התנהגות קבועים שבהם סדר השבוע שלנו כולל מסלול קבוע ביום ובשעה של פעילות גופנית (כמו שאנו קמים כל בוקר בשעה קבועה, יוצאים לעבודה, לוקחים את הילדים לחוגים...
- 05/08/2010 26 שנ'
בכדי לפתח כושר גופני (סיבולת, כוח, מהירות, גמישות) עלינו לגרות את השרירים ולתת להם גירוי מספיק כך שטווח העומס לא יהיה נמוך מידי ולא גבוה מידי. כאשר אנו מבצעים אימון יתר, אימון מעל ליכולת הפיזית שלנו,...
- 05/08/2010 30 שנ'
הקפידו על בניית לוח זמני אימונים ריאלי. הנטייה שלנו היא להתחיל להתאמן בתדירות גבוהה מדי - שאין באפשרותנו לעמוד בה. לאורך זמן לא ניתן להזיז את כל העולם הצידה לטובת פעילות גופנית או לטובת כל פעילות...
- 05/08/2010 26 שנ'
רוצים בטן שטוחה – במהלך האימון ובמהלך היום כולו – שלבו תרגילים לחיזוק השריר "הרחב ביטני" (ראה טיפ 1 לבטן שטוחה) כאשר אתם הולכים, עומדים, יושבים הכניסו בטן פנימה, והתאמנו על סגירת סוגרים (כאילו להתאפק...
- 05/08/2010 21 שנ'
אם איחרתם בדייט וייבשתם את בן הזוג כבר ירדו לכם נקודות ואולי אף נפסלתם על ההתחלה. אם אתה צריך לאסוף אותה מהבית יש סיכוי טוב שהיא תחכה לך ברחוב וזה לא נעים לחכות לבד בחושך (אלא אם אתה פולניה). אם אתה...
- 05/08/2010 20 שנ'