התכנים של מכון רעות - אריאלה מלצר

הקשר הזוגי חי בתוך המרחב שבין בני הזוג. על כן, התייחסו למרחב היחסים שלכם כאל מרחב קדוש עם יראת כבוד, בו תרגישו שניכם בטוחים ומוגנים ותקבלו הערכה והכרה בהיותכם מי שאתם. מרטין בובר אמר שהיחסים חיים...

קבעו  דייט לפחות פעם בשבוע. הקדישו ופנו זמן מיוחד, המיועד אך ורק לכם כבני זוג ולעשייה משותפת ביניכם שהיא לא בשגרת היום הגורמת להם הנאה, ריגושים ועניין. שכן, אם לא מתכננים מראש ולא קובעים זמן לפגישה...

אינכם הר געש המתפרץ ללא כל שליטה עם כל הלבה שלו לכל עבר והורס כל חלקת חיים סביבו.הינכם אנשים מלאים בטוב, תבונה ואנושיות רבה, שהכעס עולה בכם ממקום של חולשה, חסך, כאב וחוסר אונים. אתם יכולים לבטא רגשות...

ישנם זוגות רבים החושבים בטעות שאם הם ביחד ואוהבים הם אמורים להיות אחד, לחשוב, לרצות ולהרגיש אותו דבר. יש לזכור, כי כל אחד מכם הוא עולם ומלואו, אינדיבידואלי, ייחודי ומיוחד במינו ואתם שונים האחד מהשני....

כל אחד רוצה וזקוק להרגיש שהוא מוערך וחשוב, במיוחד, בלבו של בן הזוג. לכן, חשוב שכל יום תחמיאו או תבטאו הערכה כלשהי אחד כלפי השני, לפחות מחמאה או הערכה אחת ליום (רצוי כמה שיותר). למשל, "תודה לך שהתחשבת...

חשוב לדעת שהכאב והסכסוך שבנישואין הם לא תוצר של חוסר אהבה, אלא תוצאה של חוסר הבנה לגבי תהליך ומהות הקשר הזוגי. אפשר לפתח נישואין ואהבה מודעת, להבין את הצרכים של בן הזוג ומקורותיהם ומכאן לצמוח ביחד...

א. המשברים הנורמטיביים בהתפתחות המשפחה המתרחשים עקב שינויים טבעיים של מעגל החיים כמו הולדת ילד ראשון, ילדים מתבגרים, התרוקנות הקן, ועוד. המשברים הללו הינם צפויים אך לא תמיד ניתן לדעת מראש כיצד הם...

בתחילת היחסים ובמהלך החיזור, לעתים קרובות, קנאה מתפרשת בטעות כאהבה גדולה ותשומת לב כגון, "הוא רוצה אותי רק שלו", " הוא אוהב אותי כל כך שהוא לא מוכן אפילו שאני אהיה בקשר ידידותי עם גברים אחרים", " מרוב...