כל הטיפים באתר
רק כמחצית מכלל מחלות הלב קשורות לאורח חיים חסר פעילות גופנית ולתפריט עתיר שומנים. המחצית השנייה נגרמת, כפי הנראה, כתוצאה מניתוק - מן הזולת ומרגשותינו האישיים. מחקר אשר נערך בפינלנד מצא כי אנשים בודדים...
- 05/08/2010 28 שנ'
מלאו את סביבתכם בחפצים, חברים, בני משפחה ובעלי חיים המעניקים לכם הנאה ותמיכה. בחרו, במידת האפשר, במקום מוקף אדמה, אפילו זו גינה קטנה בחצר האחורית. אם אין הדבר אפשרי, השתדלו לבלות בחיק הטבע ככל שתוכלו....
- 05/08/2010 17 שנ'
...
- 05/08/2010 8 שנ'
בחרו בעבודה המעלה שיר בלבבכם ועשו זאת בהנאה מרובה. מחקרים מראים כי אנשים השלמים עם אורח חייהם ונהנים מעבודתם מאריכים חיים בהשוואה לאנשים המנהלים מאבק מתמיד בחייהם, או שאינם דואגים להפעיל באופן...
- 05/08/2010 11 שנ'
כל המחקרים העוסקים בהזדקנות מוכיחים כי ככל שאתם פעילים יותר, כן קטנים סיכוייכם לתמותה מכל הגורמים הידועים, לרבות התקפי לב וסרטן. עשרים דקות של תרגילים קלים הכרוכים בהתנגדות למשקל (weight-bearing) שלוש...
- 05/08/2010 25 שנ'
מחקר שנערך בצרפת מראה, כי מספר כפול של עוברי תרנגולות אשר נחשפו למסכי טלוויזיה וצגי מחשב מתו בהשוואה לקבוצה שלא נחשפה אליהם. הזרמים של דרגות הקרינה השונות יוצרים מתח בשדות האנרגיה של גופנו, מנתקים...
- 05/08/2010 18 שנ'
הימנעו מהצבת מיטות או כיסאות ליד מקורות ביתיים של שדות אלקטרו-מגנטיים כמכשירי טלוויזיה והרחיקו את הריהוט לפחות 180 עד 240 ס"מ ממקורות אלה. כמו כן הרחקו מכשירי חשמל או מכשירים המופעלים על-ידי סוללות...
- 05/08/2010 21 שנ'
אנשים רבים אינם מודעים לכך שצבע מכיל עופרת הינו מקור לחדירת עופרת לדם, והמקור השכיח ביותר להרעלת עופרת בילדים. באדיבות סולגאר
- 05/08/2010 6 שנ'
עד כמה שניתן, צמצמו את השימוש בכימיקלים בתוך הבית. במיוחד בנוזלי ניקוי המכילים פנולים (Phenols), חומרים מלבינים ודומיהם, אשר גורמים אלרגיות לאנשים רבים. פנול הינו אלרגן נפוץ מאד. באדיבות סולגאר
- 05/08/2010 9 שנ'
בוועידה האחרונה בנושא אלרגיות אישר ד"ר ויליאם ריאה כי בבתים בהם מותקנים שטיחים מקיר לקיר מצויים יותר אלרגנים ומשתחררים יותר כימיקלים לחלל הבית מאשר בבתים בעלי רצפות חשופות. באדיבות סולגאר
- 05/08/2010 9 שנ'
הצנרת המותקנת כיום בבתים חדשים עשויה פלסטיק, אולם בבתים רבים אשר נבנו עד לפני שנים לא רבות, מצויה צנרת העשויה מתכות כגון נחושת ועופרת. דבר זה הופך את מי השתייה שלנו לבעלי תכולת מתכות גבוהה בהרבה...
- 05/08/2010 24 שנ'
מי השתייה שלנו מזוהמים בכימיקלים, לרבות חומרי הדברה וחנקות המחלחלים דרך הקרקע אל מי-התהום, חומרים מזהמים מסוכנים המצויים באתרי אשפה, שפכים כימיים ופסולת רעילה המזהמת נהרות ומקורות מים, חומרי חיטוי...
- 05/08/2010 22 שנ'