כל הטיפים באתר
קיץ, חום, זיעה, לחות ואיפור שנמרח ונוזל... ירין שחף, מאפר ומנהל בית הספר למקצועות האיפור, הסטיילינג והתסרוקות,...
- 22/07/2014 56 שנ'
כדי להקל על פציעה בקרסול שקרתה בפעילות ספורט אפשר לבצע מספר פעולות: לשים קרח- הקרח מפחית את הנפיחות של מקום הפגיעה ומקל על הכאב. את הקרח יש לשים במהלך היממה הראשונה לפגיעה, כל פעם למשך כ- 20 דקות. חבישה...
- 21/07/2014 54 שנ'
קבלו 4 תוספי תזונה מומלצים להחלמה מהירה משבר בקרסול: ויטמין C- ידוע כתורם לאיחוי שברים. הויטמין יכול לחזק את המערכת החיסונית של הגוף ולפנות כוחות להחלמת האזור. מגנזיום- כאשר ישנו שבר מופיעה פעמים...
- 24/08/2014 45 שנ'
קבלו 5 טיפולים טבעיים להקלה על כאבים בגיד אכילס: פיזיותרפיה סינית. השיטה משמשת לטיפול בכאבים אורתופדיים כרוניים מזה אלפי שנים. עשבי מרפא. תרופות טבעיות אידאליות לחיזוק מערכות הגוף, טיפול בדלקות...
- 21/07/2014 44 שנ'
מדרסים עם מבנה של הגבהה לעקב מומלצים למטופלים עם קרע בגיד אכילס. את המדרסים יש להרכיב בהתאמה אישית למבנה כף הרגל. טיפול בשיטת אפוסתרפיה מומלץ גם כן במקרים בהם יש לאפשר לאזור מסוים בגוף מנוחה למטרת...
- 21/07/2014 27 שנ'
המרפאות העוסקות בתחום ממליצות על גיבוס האזור או חבישה תוך המשך פעילות גופנית מודרכת. טיפול בגלי הלם מציג בשנים האחרונות הצלחות חיוביות. הרכבת תכנית הטיפול משתנה בהתאם להתקדמות אישית, תגובות הגוף...
- 21/07/2014 27 שנ'
טיפול בקרע בגיד אכילס ברפואה הסינית מתבצע תוך דיקור, צמחי מרפא וטכניקות פיזיותרפיה סינית. הרפואה הסינית משלימה את הטיפול הרפואי השגרתי ומסייעת בהפחתת הכאבים, עידוד תהליכי הריפוי הטבעיים של הגוף...
- 21/07/2014 29 שנ'
קבלו 4 דרכים להקל על כאבי הקרסול שלכם במהירות: מנוחה מוחלטת למשך כשבועיים שימוש באביזרים אורטופדיים טיפולי פיזיותרפיה וגלי הלם טיפול באמצעות הרפואה הסינית (דיקור, צמחי מרפא וכו') מחפשים טיפול...
- 21/07/2014 24 שנ'
כאבי שרירים בברך אשר אינם חולפים מעצמם בתום יום או יומיים כדאי לאבחן, תרגילי פיזיותרפיה חיוניים לתמיכה בגוף בתהליך הריפוי. הפיזיותרפיסט מציע יחד עם הטיפול בקליניקה גם אמבטיות חמות או קרות, עיסויים...
- 21/07/2014 36 שנ'
כל אימון גופני יש לסיים במתיחות בכדי למנוע מקרים של כאבים בשרירים. הכאב של השריר מעיד על מאמץ משמעותי אשר גרם לקרעים קטנים ברקמת השריר, התרגילים הבאים יסייעו להקלת הכאב: מתיחת שרירי הירך האחוריים...
- 21/07/2014 37 שנ'
מעטים יודעים כי כאבי שרירים בברכיים מופיעים גם בעקבות מחסור של ויטמינים בגוף האדם, מחסור בוויטמין B6 עלול לגרום לכאבי שרירים. תזונה בריאה ועשירה בכל הוויטמינים והמינרליים הנחוצים לגוף משמעותית...
- 21/07/2014 35 שנ'