בדקו האם בן / בת הזוג פנויים בכלל להקשיב לכם

גם אם את מרגישה שאת עומדת להתפוצץ עליו מרוב עצבים ועוד שניה עושה ממנו קציצות, קודם כל תבדקי שהוא בכלל פנוי שתעשי ממנו קציצות. אם הוא בדיוק עסוק בגלישה באינטרנט וצפייה בתמונות של בר רפאלי בבגד ים זעיר, הסיכוי שהוא יהיה קשוב אליך שואף לאפס. מה לדעתך הוא מעדיף? להסתכל על בר רפאלי או לריב איתך?   לכן, בדקו האם בן / בת הזוג פנויים בכלל להקשיב לכם. זה אולי נשמע בנאלי, אך תתפלאו כמה זוגות לא עושים זאת!!! אנחנו מצפים מילדים לדעת לדחות סיפוקים, אבל כאנשים בוגרים קשה לנו לעשות זאת כשמשהו מפריע לנו. אם בן או בת הזוג אינם פנויים כרגע להקשיב לכם, לא יעזור אם תכריחו אותם להתפנות אליכם דווקא עכשיו כשלכם נוח לדבר על זה. אם תכריחו אותם לעזוב הכל ולהקשיב לכם הם ירגישו כעס, ירגישו שלא  מכבדים אותם והשיחה תתחיל ברגל שמאל ובהתנגדות לשמוע אתכם בכלל. זו הרי לא תוצאה אותה רציתם להשיג. בשביל לדבר בצורה אפקטיבית על שני בני הזוג להיות פנויים לשיחה. גם אם הנושא בוער לכם בבטן אל תתנפלו עליהם. אל תפרשו את חוסר הפניות של בן או בת הזוג כחוסר רצון לדבר איתכם בכלל על הנושא, אל תפרשו זאת כניסיון לנפנף אתכם, אל תיעלבו ואל תצרפו את ההעלבות שלכם לחומר הנפץ הבוער לכם בבטן. שימו את עצמכם במקום הצד השני, אם אתם עסוקים במשהו הייתם מצפים שיתנו לכם לסיים אותו ולהתפנות, לא? או שאתם דורשים שאחרים יעמדו דום לרגליכם בעוד אתם כן רוצים שיתנו לכם לסיים את הדבר אותו אתם עושים כרגע.   הציגו בקשה מפורשת "הייתי רוצה לדבר איתך"  והמתינו לתשובה!!! אל תצפו שהצד השני יבין לבד שאתם רוצים לדבר איתו ואל תעשו פרצופים, זה בוודאי שלא יקדם אתכם.   אם בן / בת הזוג אינם פניים כרגע שאלו אותם מתי כן יהיו פנויים. היו ספציפיים: בעוד שעה? בעוד שעתיים? אחרי שתסיים את כתיבת המייל?   הגדרת הזמן מתי כן תוכלו לדבר תתן לכם שקט שהנושא לא באויר, שלא מתחמקים מכם וזה יעזור לכם לחכות בסבלנות עד שיהיה נוח לשני הצדדים.