לשיפור הזיכרון, השתמשו באסוציאציות

כאשר עליכם לזכור רשימה של מטלות או רשימה של שמות, מספרים או כל דבר אחר השתמשו באסוציאציות שעולות לכם, גייסו את דימיונכם וחברו סיפור סביב הנושא והפריטים אותם אתם רוצים לזכור.

למשל : עליכם להגיע לכתובת מסוימת ולא היו ברשותכם כלי כתיבה לרשום, רק אמרו לכם: החנות נמצאת ברח' מתיתיהו 73.
אז זיכרו ששם הרחוב מתקשר למשל לחנוכה או כל אסוציאציה אחרת המתעוררת בכם. או שם הרחוב מתחיל במילה מתי. סכום הספרות: 10 והספרה הראשונה היא 7… או  השניה היא 3 או כל סיפור אחר שמתעורר במוחכם. או ראו בדימיונכם את שילוב הספרות וחירטו אותו על לוח זכרונכם, כך יקל עליכם לזכור, תתרגלו את המוח שלכם וגם תגיעו למחוז חפצכם בשלום…
 
בהצלחה!
 
מאת צוות המכללה לרפואה הוליסטית בכרכור

 באדיבות רחל קשת, נטורופטית ומאמנת אישית, מנהלת אתר spirit ,אתר המתחם ההוליסטי בכרכור'