משחקי מחשב טובים לשימור היכולת הקוגנטיבית

מומלץ ללמוד להשתמש במחשב, לשחק במשחקי מחשב ולגלוש באינטרנט. על המשחקים להיות מאתגרים ומותאמים לאדם הספציפי וליכולתו.

לימוד מחשב, מילוי תשבצים, משחקי חידה שונים, שיטוט באינטרנט, משחקי התאמות שונים דורשים יכולת אבחנה ויזואלית. משחקי חברה, כמו דמקה שח ומשחקי קופסה,  מחייבים פעילות חברתית,  שגם היא דורשת ריכוז, ערנות והתייחסות לפרטים ולגירויים רבים.
כל הפעילויות המשחקיות דורשות רמות שונות של הבנה, הכרת צבע וצורה, התמצאות בזמן ובמקום, זכירת הוראות ופרטים רלבנטיים, יכולת אבחנה בין פרטים,  יכולת לדמיון ולאסוציאציות, יכולת להקיש מדבר אחד למשנהו, יכולת להסיק מסקנות ולהתמודד עם מצבים חדשים, יכולת להבדיל בין עיקר לטפל, לדעת להבחין במשמעות של חפצים או תמונות, להבין משמעות של מחוות, ויכולת לבצע הוראות.

מה חשוב להדגיש בפעילויות השונות?
1. פעילות ברמה גבוהה דורשת התמודדות עם מספר רב של מרכיבים. ניתן להקל ולעשות פעילות הדורשת התמודדות עם מספר מועט של מרכיבים.
2. חשוב לגוון בפעילות, ולהשתמש במשחקים שונים כדי להרחיב את הגירוי וכדי ליצור עניין.
3. הנאה ועניין הם גורמים חשובים המניעים לפעילות קוגניטיבית.
4. חשוב לא להקשות יתר על המידה כדי לא לתסכל את המבוגר ולמנוע ממנו פעילות..
5. חשוב להקצות זמן להפסקה ולמנוחה.

מאת יהודית אור היא מרפאה בעיסוק במרכז הגריאטרי בית רבקה, מקבוצת שירותי בריאות כללית
 

כללית, הכי טובה למשפחה