שום,רצוי לצרוך אותו במזון בצורות שונות

השום ניחן בסגולות מרפא אינספור. רצוי לצרוך אותו במזון בצורות שונות. הוא עוזר לחזק את מערכת החיסון, נאבק בטפילים ועוזר לשמור על בריאות כלי הדם והלב.

למי שמחפש לקבל את יתרונות השום אך קשה לו עם חריפותו, יש פתרון. כמוסות שום, שאפשר לרכוש בבתי המרקחת או בחנויות הטבע. אך יש גם אופציה אחרת.

לוקחים שן שום קטנה או חותכים שן שום גדולה לחתיכות. מתייחסים לחתיכות כאל כמוסות, לוקחים קצת מים ושותים. הערה: יש מי שרגישים לשום או שמערכת העיכול שלהם לא תאהב את הרעיון אבל לרוב האוכלוסיה זה בסדר. הצעה: להתחיל במינונים קטנים.

                                               לבריאות…..

מאת צוות המכללה לרפואה הוליסטית בכרכור 

באדיבות רחל קשת, נטורופטית ומאמנת אישית, מנהלת אתר spirit, אתר המיתחם ההוליסטי בכרכור