תחמיאו לבן הזוג

כל אחד רוצה וזקוק להרגיש שהוא מוערך וחשוב, במיוחד, בלבו של בן הזוג. לכן, חשוב שכל יום תחמיאו או תבטאו הערכה כלשהי אחד כלפי השני, לפחות מחמאה או הערכה אחת ליום (רצוי כמה שיותר). למשל, "תודה לך שהתחשבת בי.." , "חיממת לי את הלב כש..." , הפשטידה שעשית הייתה לי מאד טעימה, תודה שהתאמצת בשבילי..", "היום אתה חתיך וסקסי במיוחד", "הערכתי מאד את מה שעשית... (ולפרט) " וכו' וכו'. לפתוח את הלב רחב וגדול ולתת בנדיבות בלב אוהב ופתוח. לימדו להפריד בין הערכה לתסכול. בכל בן זוג יש דברים טובים שאתם אוהבים והתנהגויות שתורמות לכם ולקשר ביניכם. תנו אחד לשני הערכה ומחמאות על פעולות והתנהגויות נעימות ורצויות גם על דברים קטנים, שהם בעצם, גדולים.שום דבר הוא לא מובן מאליו. כשבן הזוג יקבל את המחמאות וההערכה, ליבו יתרחב ויתמלא והוא ירגיש אהוב, רצוי וחשוב. מתוך תחושות כאלה הוא יחוש רצון להעניק לכם בחזרה. מחמאות והערכות הן ממש מזון לנשמה, שכל אחד מאיתנו זקוק לו. באמצעותן תעניקו לבן הזוג שלכם תשומת לב והתייחסות שמבטאת כלפיו חיבה, אהבה, חום ואכפתיות. הן ממיסות כעסים, קונפליקטים, ומתחים ומנקות את מרחב היחסים. הפכו את זה להרגל בחיי היומיום שלכם במיוחד אם היה מתח, כעס או עלבון ביניכם. זה יוצר הזדמנות טובה לדיאלוג חדש ונקי. שליבכם יהיה מלא ועטוף באהבה