חשוב לאתגר את המוח שלנו

עם השנים אנו מפחיתים בביצוע משימות שמחייבות אותנו להשקיע קשב וריכוז, ללמוד אוצר מילים חדש או לימוד מיומנויות חדשות. פעילויות היום- יום שלנו הופכות להיות חזרה על מיומנויות שכבר נרכשו ולא למידה חדשה. שאלו את עצמכם: מתי בפעם האחרונה הלכתי בדרך חדשה שאינה מוכרת לי?  הכרתי (לעומק) חברים חדשים? למדתי שפה חדשה? רכשתי תחביב חדש המשלב מיומנות פיזית?  זה הזמן ללמוד חומרים חדשים ולאתגר את מוחנו!