התכנים של מערכת tips4u
אחת הבעיות אחרי לידה היא הימצאות כל שעות היממה בבית, קרוב למקרר. במקרה כזה יש לנו כל היום "אוכל בראש", ההימצאות לבד (ללא אדם מבוגר שאפשר לשוחח איתו) יוצרת תחושה של שעמום שמגבירה את הצורך לאכול. דאגי...
- 05/08/2010 39 שנ'
מאת: ענבל קרקו, דיאטנית ראשית של שומרי משקל. באדיבות BeOk, פורטל בריאות יופי ורפואה
- 05/08/2010 4 שנ'
חשוב להשלים שעות שינה במשך היום (מחקרים מצאו שחוסר שעות שינה הוא אחד הגורמים להשמנה). הדרך לעשות זאת היא על ידי שינות קצרות במהלך היום בכל פעם שהתינוק ישן (הכלים יחכו). דרך אחרת היא לקיחת שמרטף לשעתיים...
- 05/08/2010 17 שנ'
· לאכול ארוחות קטנות כל 3-4 שעות.· לאכול מוצרי חלב רזים (עד 5 אחוז שומן).· רצוי לאכול כל יום מוצרי בשר רזים, כמו עוף, הודו, דגים, טונה – ללא עור, שומן, ציפוי פירורי לחם וקמח או רטבים.· לאכול שפע של ירקות...
- 05/08/2010 50 שנ'
התפריט המומלץ אחרי לידה דומה מאוד לתפריט רגיל. לנשים לא מניקות מומלץ לאכול ביום אחד טיפוסי: - שתי מנות מקבוצת המזונות העשירים בסידן - למשל, גביע יוגורט וחצי גביע גבינה לבנה 5.% - חמש מנות מקבוצת הירקות...
- 05/08/2010 1 דק'
דיאטה אחרי הלידה שונה מדיאטת הרזיה רגילה בשני גורמים עיקריים: ראשית, היא מיועדת לשיקום. ההריון 'גזל' מאיתנו רכיבי תזונה רבים וחשובים, מודעה ועלינו לדאוג לקבל אותם בחזרה, כדי לשמור על בריאות תקינה...
- 05/08/2010 47 שנ'
1. אתר ד"ר הינו אתר בריאות מוביל לקהל הרחב. רוקח פורטה שיכפלה את האתר ד"ר www.280.co.il עם כתבת דיאטה, אשר לגולש הרגיל נראית כאילו כתבת מידע באתר ד"ר, ומקבלת ממנו הכרה באיכות הדיאטה. 2. www.440.co.il...
- 05/08/2010 44 שנ'
האם כל עובד בחברה שלכם יכול להיכנס למשרדו של המנהל ולשתף אותו בבעיה שלו או ברעיון שלו? גם אם זה לא המנהל הגדול ביותר בחברה, אלא מישהו שממלא תפקיד קצת יותר גבוה מזה של המנהל הישיר של העובד הזה? וכל...
- 05/08/2010 1 דק'
הבעיה אתה מעוניין לתרגם מילים במסמך וורד מעברית לאנגלית ו\או להפך? מה לעשות? במקום לרכוש תוכנת תרגום יקרה או לגלוש באינטרנט כדי לחפש את התרגום למילה הרצויה, תוכל להשתמש בתוכנת התרגום המובנית של...
- 05/08/2010 34 שנ'
הבעיה אתה מעוניין לצפות בשידורי טלוויזיה דרך האינטרנט. מה מציעה התוכנה? Solway´s Internet TV and Radio, כשמה כן היא, תוכנה המאפשרת לצפות בעשרות ערוצי טלוויזיה ורדיו באינטרנט. ההבדל בינה לבין תוכנות אחרות הוא...
- 05/08/2010 27 שנ'
הבעיה הידעת? לגוגל אפשרויות מתקדמות רבות המאפשרות למקד את תוצאות החיפוש. מה לעשות? אחת האפשרויות האלו היא חיפוש בתוך כותרות הדפים בלבד. איך לעשות? הקלידו את המחרוזת intitle: ומיד לאחריה את מילת החיפוש...
- 05/08/2010 31 שנ'
הבעיה אחד האתגרים בביצוע חיפוש במנועי חיפוש הוא בחירת הביטוי הנכון שיספק את התשובה האפקטיבית ביותר לשאלה שלכם. איך ניתן להפוך את התהליך הזה ליעיל יותר? מה מציעה התוכנה? Stauri Orataur הוא סוכן חכם שמאפשר...
- 05/08/2010 44 שנ'