התכנים של ד'ר מירה חניק
מרגע שעזבתם את המשרד - לחופשה, הציבו שסתום בין העולם המטורף שמאחוריכם, לבין הבית. נסו לעבור לסגנון התנהגות רגוע ואיטי יותר: מקלחת קרירה, בגדים נוחים ורפויים, טון דיבור שקט ואיטי, תשומת לב אמיתית...
- 13/10/2010 20 שנ'
אחת האפשרויות לניצול המצב המיוחד של ההקפאה בתחום התעסוקה שלכם, היא פשוט לצאת ללימודים אקדמיים או ללימודי תעודה בתחום עליו תמיד חלמתם. השוק מוצף כיום בקורסים ובהשתלמויות מגוונות בתחומים שימושיים...
- 13/10/2010 1 דק'
הגני על עצמך מפני לחצים: אשה היוצאת לדרכה כדי להצליח בקריירה, צריכה להביא בחשבון שזוהי הרפתקה שוחקת ומלחיצה מאין כמוה. חשבי כל יום על דבר אחד שאת יכולה לעשות למען עצמך: לטבול באמבטיה ארוכה ונעימה;...
- 13/10/2010 21 שנ'
שימרי על כוחותייך: אם את שאפתנית ויש לך דחף חזק להצליח, תזכרי שאת לא 'סופרוומן'!: חשוב לך לשמור על הכוחות, כי אלה הם המשאבים שלך. עשי לך סדר עדיפויות ברור לגבי מה חשוב לך יותר ומה פחות. הפחיתי מעצמך את...
- 13/10/2010 26 שנ'
טפחי חוש הומור: כדי לא להישחק בעבודה, חשוב לשמור על חוש הומור. אנחנו, כנשים, לפעמים שוכחות שהומור הוא דרך נפלאה להתמודד עם קשיים. לריך לדעת להתבונן על הצדדים המצחיקים של הדברים. אני מפתחת דרך להסתכל...
- 13/10/2010 16 שנ'
כאשר אתה מוצא עצמך מחוץ למקום העבודה מסיבה כלשהי, האפשרות הראשונה היא פשוט לקחת פסק זמן. בעזרת חלק מכספי הפיצויים ודמי האבטלה המגיעים למפוטר, ניתן לעשות הפסקה מתונה בקצב החיים הנוכחי, ולנצל את...
- 13/10/2010 38 שנ'
הפעילויות המומלצות לפסק זמן של אי-עשייה אמיתית, הם כל הדברים שתמיד הבטחתם לעצמכם שתעשו "כאשר תצאו לפנסייה": נסיעה למקום שחלמתם לבקר בו (בארץ או בחו"ל), השתתפות בסדנה לפיתוח עצמי, או סתם בילויים של...
- 13/10/2010 41 שנ'
בני לעצמך רשת ביטחון. נשים אחרות נותנות רשת ביטחון חשובה: הן יכולות לסייע בשעת חירום ולשחרר אותך מבעיות פתאומיות כשאת נמצאת מחוץ לבית או מחוץ לעיר. אל תתביישי לבקש עזרה כשאת צריכה ואל תגבילי את עצמך...
- 13/10/2010 23 שנ'
חשוב שתהיה לך מערכת תמיכה, שתסייע לך להתמודד עם תביעות הקריירה. גייסי את כל מי שאת יכולה: בן הזוג, הילדים, אמך, חמותך, אחיותייך, חברות קרובות ואף עמיתים ועמיתות מן התחום המקצועי. לאישה המעוניינת להתמודד...
- 13/10/2010 21 שנ'
אם נבחרת לנהל צוות או להוביל קבוצה חדשה, נסח מסר חזוני ברור וסוחף לגבי מטרותיך ומטרות הקבוצה שלך. שדר את המסר בדרכים ציוריות: ספר להם סיפור, או צייר להם דימויים מלהיבים, שיירתמו אותם למטרותיך. השקע...
- 13/10/2010 17 שנ'
טפח את כישורי ההאזנה שלך. לעובדיך החדשים יש מה לתרום לך, בעיקר משום שהם היו פה לפניך. הקשב להם, שאל שאלות. התגבר על הדחף לנאום או להרצות להם, ובמקום זה - הקשב. נסה להבין וללמוד מהם. אנשים יהיו מוכנים...
- 13/10/2010 19 שנ'
בימים הראשונים בתפקידך החדש, יגיעו אלייך מסרים מסוגים שונים. חלקם מאנשים שיש להם אינטרס מיוחד שתדע מה שהם מעוניינים שתדע. אל תאמין לכל מה שמספרים לך – שמור על גישה אובייקטיבית. היה מודע לפוליטיקה...
- 13/10/2010 25 שנ'