כל הטיפים באתר
כשנמצאים בדיאטה ומתארחים אצל משפחה או חברים, כדאי להצטייד בסלט אותו אתם הכנתם, מרק ירקות או ירקות מאודים. כשנמצאים אצל אורחים אין לדעת את כמויות השמן, המלח, הגבינה או אפילו את תהליך הבישול. שי אלנקרי,...
- 13/08/2011 11 שנ'
בתהליך הדיאטה למדנו במהלך השנים שפגישות פנים אל פנים עם גורמי מוטיבציה ומעודדים, דוגמת קבוצת תמיכת דיאטה, מאמן כושר אישי או מאמן אישי (קואצ'ינג), הן חיוניות לתהליך ההרזיה ושמירה על הישגי הירידה במשקל....
- 13/08/2011 20 שנ'
תתרגלו לתזונה דלת שומן. במילים אחרות, לצרוך שומן באופן מבוקר ומתון והגבילו את אכילת המזון המהיר. רצוי, שהשומן יהווה עד 30% מסך ההכנסה הקלורית היומית, ויחד עם הפחמימות - לא יעבור את ה־60% מצריכת הקלוריות...
- 13/08/2011 24 שנ'
איילת גרינברג, לצאת מהבלגן
- 11/01/2011 1 שנ'
איילת גרינברג, לצאת מהבלגן
- 11/01/2011 1 שנ'
בקיץ הכניסו את כל מוצרי החלב לאוטו הממוזג. את כל מוצרי החלב ודברים שזקוקים לקרור, הכניסו אל תוך האוטו הממוזג ולא אל תא המטען. כך לא נימצא בהיסטריה שכל מוצרי בחלב יתקלקלו.
- 11/01/2011 9 שנ'
החזיקו שקית באופן קבוע בתחתית הארון או בפינת חדר הארונות, בכל פעם שאתם נתקלים בבגד שאתם כבר לא מעוניינים ללבוש הכניסו אותו לשקית. כשהיא מתמלאת תוכלו להעבירה ישר לתרומה ובאופן שיטתי אתם מפנים מקום...
- 11/01/2011 12 שנ'
אם אתם רוצים מחיר זול ואתם גמישים בתאריכי הנסיעה ובעיקר בעלי עצבים חזקים- הקיץ הזה חכו ממש עד הרגע האחרון. חכו לדקה ה 90 !!! לאור איתותי המצב הכלכלי, הצניחות בבורסות וירידות השווקים, חברות התעופה ישארו...
- 05/08/2010 16 שנ'
אם המחשב שלכם לא נדלק, לפני הקריאה לטכנאי מחשבים יש להוציא את כל כבלי החשמל מהמחשב ל-5 דקות, ללחוץ על כפתור ההדלקה של המחשב, להחזיר את הכבלים בחזרה ולנסות להדליק.טריק זה גורם למחשב לפרוק את כל המתח...
- 05/08/2010 17 שנ'
מאת: MrTomitoxD מתוך האתר FXP, קהילות מפולחות תוכן
- 05/08/2010 2 שנ'
מאת: MrTomitoxD מתוך האתר FXP, קהילות מפולחות תוכן
- 05/08/2010 2 שנ'
מאת: MrTomitoxD מתוך האתר FXP, קהילות מפולחות תוכן
- 05/08/2010 2 שנ'