כל הטיפים באתר

להשתמש בשואבי אבק רבי-עוצמה ובעלי מסננים מתאימים המסוגלים לשאוב את הקרדית ולהרחיקה. בעלי שטיחים צריכים להקפיד לתת אותם לניקוי עמוק ויסודי פעם בתקופה.  אילת גרינברג, לצאת מהבלגן

כדאי לעטוף את המזרן ואת הכרית בכיסויים מיוחדים המונעים מגע ישיר עם הגוף. מומלץ שימוש בכריות ושמיכות העשויות מסיבים סינתטיים ולוותר על מיני ריפודים סופגי אבק. אילת גרינברג, לצאת מהבלגן

אור שמש ישיר הוא קטלני לקרדית ולכן רצוי לאוורר בגדים ומצעים באור השמש. אילת גרינברג, לצאת מהבלגן

את המצעים והמגבות יש לכבס בחום גבוה אחת לכמה שבועות. לפחות 60 מעלות. אילת גרינברג, לצאת מהבלגן

 בזמן החשיפה לאבק הבית כמו בעת ניקיון מומלץ לכסות את האף והפה במסכת מגן.נמכרות ברשתות הפארם ועולות שקלים בודדים. אילת גרינברג, לצאת מהבלגן

רצוי לאחסן ספרים או בגדים שאינם שמישים בארונות סגורים, ובכלל להימנע מעומס חפצים ו"פיצ'יפקעס" הצוברים אבק. אילת גרינברג, לצאת מהבלגן

כדי להלחם בקרדית האבק יש להימנע מפריסת שטיחים בבית, במיוחד שטיחים מקיר לקיר ובחדר השינה בפרט. אילת גרינברג, לצאת מהבלגן

הפכו את הקניות לפעולה חינוכית (לנו ולהם) ולהזדמנות להביע עמדה חברתית-ערכית-מוסרית-בריאותית. אל לנו לזלזל בכוחנו כלקוח, והבה נכבד את עצמנו ואת ילדנו, ונשקיע את כספנו במוצרי מזון שכשמם כן הם – מזינים...

כדאי להגיע לקניות, כשהילדים (ואנחנו) שבעים, כדי לוותר על ארוחה לא בריאה, לא מתוכננת ולא כלכלית במאפיית הסופרמרקט, או על חטיף השוקולד שליד הקופה, שממוקם שם בדיוק למטרה זו. מאת רחלי בהרל, מחברת ספר...

רצוי להכין מראש רשימת קניות ולהיות נאמנים לה. הפיתויים הגדולים בחנויות, ואמנות המכירה פועלים עלינו גם ברבדים לא מודעים (מיקום המוצרים בחנות, אריזתם, מבצעים וכו'). כשהולכים עם הילדים...כדאי לסכם מראש...

במוצרים המעובדים יש בדרך כלל כמות גדולה של סוכר ומלח ובצד החומרים הטבעיים נמצא גם ספיחים שאינם בריאים כגון שומנים מוקשים, חמרי טעם וריח, חמרים משמרים, צבעים, מתחלבים, ועוד. רצוי לבדוק האם מה שכתוב...

ארוחה נכונה מתחילה בקניות נכונות. רצוי לזכור שלא כל מה שקיים בחנויות באריזות יפות ותחת הכותרת מוצרי "בריאות", "טבע" "ביו" או "אורגני", הוא אכן בריא ומומלץ לאכילה. גם מוצרים הנושאים את הכותרת "חומרים...