כאבים בברכיים

כאבי שרירים בברך אשר אינם חולפים מעצמם בתום יום או יומיים כדאי לאבחן, תרגילי פיזיותרפיה חיוניים לתמיכה בגוף בתהליך הריפוי. הפיזיותרפיסט מציע יחד עם הטיפול בקליניקה גם אמבטיות חמות או קרות, עיסויים...

כל אימון גופני יש לסיים במתיחות בכדי למנוע מקרים של כאבים בשרירים. הכאב של השריר מעיד על מאמץ משמעותי אשר גרם לקרעים קטנים ברקמת השריר, התרגילים הבאים יסייעו להקלת הכאב: מתיחת שרירי הירך האחוריים...

מעטים יודעים כי כאבי שרירים בברכיים מופיעים גם בעקבות מחסור של ויטמינים בגוף האדם, מחסור בוויטמין B6 עלול לגרום לכאבי שרירים. תזונה בריאה ועשירה בכל הוויטמינים והמינרליים הנחוצים לגוף משמעותית...

הרפואה הקונבנציונלית מציעה מטפלת בשחיקת סחוס בברך תוך שימוש בתרופות אנטי דלקתיות, משככי כאבים והליכים כירורגיים לתיקון הנזקים במפרק הברך, טכניקות טיפול מתקדמות מאפשרות את תיקון הנזק הפנימי ללא...

שחיקת סחוס בברך נפוצה מאוד בקרב ספורטאים העוסקים בריצה. אבחון שחיקת הסחוס מתעורר בעקבות כאבים חזקים המגבילים את תנועת הברך. בכדי למנוע החמרה במצב וגרימת נזקים בלתי הפיכים יש למהר לפנות לאבחון רפואי...

אפשרות טיפול יעילה לכאבים בברכיים היא כירופרקטיקה והפנייה אל המרפאות מומלצת למטופלים הסובלים מכאבי ברכיים בכל גיל. רוב המקרים אינם נפתרים תוך טיפול עצמי, יש צורך גם בהכוונה מקצועית. כירופרקטיקה...

הרפואה הסינית מקשרת בין הברכיים והכליות, היא טוענת כי הפגיעה בברך מעידה על חולשה של הכליות, הטיפול מתבצע תוך שימוש בדיקור סיני, שיטת טווינה וגם צמחי מרפא או פיזיותרפיה סינית. הרפואה המשלימה משמשת...

אפוסתרפיה היא טכניקה פרי פיתוח ישראלי מציעה מענה לכאבים אורתופדיים הנובעים מחבלות חיצוניות, דלקות או בעיות מבניות בברך. הטיפול מביא להקלה בכאב תוך שימוש במערכת הליכה המותאמת באופן אישי לכל מטופל....

תרגילי יוגה בהחלט מומלצים לטיפול בכאבי ברכיים. יוגה בריאה מאוד לגוף ולנפש, היא מחזקת את הקשר בין הגוף והנפש, מקלה על מתחים ומפתחת את מערכת השרירים. בעיות מבניות בברך מטופלות על ידי תרגילי יוגה מתאימים...

הקשבה לגוף חשובה מאוד למניעת החמרה של פגיעות קיימות, בכאב הוא דרכו של הגוף לבשר כי משהו אינו מתנהל כשורה. מנוחה נחוצה לצורך שיקום האזור הפגוע בברך, במקרים של בעיות מבניות בברך, המנוחה מאפשרת איחוי...

הרפואה המודרנית מציעה מבחר גדול של משככי כאבים להקלה על כאבי ברכיים בדרגות עצמה משתנות: כאבים קלים יטופלו בעזרת משככי כאבים פשוטים הנמכרים ללא מרשם רופא, כאבים חזקים יותר יטופלו תוך שימוש במשככי...