לילה

בכאבי ברכיים המופיעים במהלך השינה ניתן לטפל במספר דרכים: 1. לפנות לאורטופד ולבדוק למה הכאבים מופיעים דווקא בלילה האפשרות הראשונה היא לנסות להבין מראש מהם הגורמים שמביאים לכאבים אלה, ומדוע הם...

קודם כל, חשוב לאבחן מה מקור הכאבים אצל רופא מומחה. על מנת להקל על הכאבים תוכלו לשים כרית בין הרגליים. כמו כן, ניתן לשים קומפרסים עם קרח (יש לעטוף את הקרח במגבת כדי למנוע כוויות קור). טיפים נוספים...