התכנים של רחל קשת המתחם ההוליסטי בכרכור
עכשיו עם סגירת השנה ובפתח השנה החדשה, מצאו לכם מקום וזמן לחשבון נפש. שאלו את עצמכם, מה היה טוב ומוצלח השנה? במה אתם רוצים להמשיך? ממה נהנתם? ממה התרגשתם?....לא זוכרים הכל? לא נורא...כעת התמקדו בשנה החדשה...
- 11/03/2012 24 שנ'
2007 כבר אוטוטו מאחורנו, ושנה חדשה בפתח. הזמן חולף, אין ספק שהוא חומק לנו בין הידיים...ועל כך אין לאיש שליטה....אבל, בואו לעשות את המפגש בין השנים למשהו משמעותי. חשבו, מי האנשים שאתם אוהבים? הכינו רשימה...
- 11/03/2012 24 שנ'
בדגימות שנעשו על פירות וירקות, ברשתות שווק שונות התגלו שאריות גדולות מין המותר של חומרי הדברה. ההמלצה האולטימטיבית, היא כמובן צריכה של מזון אורגני.אבל, לא כל אחד יכול להרשות זאת לעצמו בשל העלויות.לפניכם...
- 11/03/2012 26 שנ'
נזהרים מחיידקים, נמנעים מלהדבק בשפעת? - הזהרו מלהגזים! מחלות החורף, מביאות עימן חשש להדבקות. רחיצת ידיים לאחר מגע עם אדם חולה, חשובה למניעה – על כך אין עוררין...אך מכאן התפתחו תאוריות מאוד...
- 11/03/2012 34 שנ'
קבלתי במתנה ציור ממוסגר שציירה חברתי וירג'יניה מלואיזיאנה. בציור פרח מגנוליה, כפי שנראה בגינתה בשיא פריחתו. הציור עורר בי תחושה של עוצמה ומיקוד ולכן,החלטתי לתלות אותו מעל לשולחן בחדר העבודה, כך...
- 11/03/2012 27 שנ'
בחורף קר והגוף מחפש חום. החורף סגרירי והנפש מחפשת אור...אבל מה לעשות והטבע לא מספק את הסחורה...כשמחשיך, במשך היום, או לקראת ערב הקפידו להדליק תאורה חמימה צהובה (לא פלורסנטית). אם יש לכם תאורה פלורסנטית,...
- 11/03/2012 24 שנ'
אם יש לכם יום ארוך ואתם מחוץ לבית, אם יש לכם יום ארוך ואתם בתוך הבית, אך אין לכם זמן לשלף שטונדה (מנוחת צהרים). הנה הצעה מעשית ויעילה.מצאו 15 דקות שבהן תוכלו לפרוש למקום שקט ולעצום עיניים. אפילו בישיבה....
- 11/03/2012 33 שנ'
חפיפת שיער לעיתים קרובות, מסירה את שכבת המגן של הקרקפת וחושפת אותה למזיקי הסביבה ובטווח ארוך, פוגמת בברק ואיכות השיער.אז מה לעשות? מה יעשו בעלי שיער שמן?טיפ שלמדתי מחברתי היקרה והמוכשרת צוני:אם השיער...
- 11/03/2012 35 שנ'
עשיתי סדר בספריה שלי ומצאתי קלסר מלא במכתבים שקבלתי מחברים ובני משפחה בתקופות חיים שונות שלי. האם להמשיך לשמור? במשך השנים אספתי עוד כמה קלסרים כאלה. המכתבים כל כך יפים ומנציחים תקופה...מה לעשות?...
- 11/03/2012 50 שנ'
מסירת חפצים, מעבר לפינוי המקום הפיזי שהיא מאפשרת, עוזרת ותורמת לנקיון רגשי. כאשר אני מוסרת בגד יפה ואפילו חדש שלא השתמשתי בו בשנה האחרונה, אני מצהירה בפני עצמי כי אין לי רצון לשמר אנרגיה תקועה. אני...
- 11/03/2012 22 שנ'
לשמור על הנעורים – כל נקודת זמן היא התחלה חדשה...רבות נכתב ונאמר כיצד להשאר צעירים....אחד מהמיומנויות המשמרות היא הלמידה. אמנם, תרגול מיומנויות הלמידה טובות מאוד למוח ולזכרון...אך אני רוצה להדגיש...
- 11/03/2012 25 שנ'
נקיון הגוף...וגם הנשמה...בימים הקרים הבאים עלינו לטובה כשיהיה פה קר, נחפש בודאי משקה חם...נחפש משהו שיעודד את מצב הרוח...וגם יעזור לנו להתגבר על היובש של תנורי ומזגני החימום.אז ההצעה שלי נוסתה על...
- 11/03/2012 27 שנ'