אלטרנטיבי
כורכום (Curcuma Longa), תבלין המופק משורש הצמח בעל אותו שם המשתייך למשפחת הג'ינג'ר, משמש ברפואה הסינית וברפואה ההודית כתרופה כבר אלפי שנים במגוון של מצבים: כנוגד־דלקות, כמסייע נגד הצטברות גזים, לטיפול...
- 18/10/2011 1 דק'
הדגיגים הצנומים האלה מלאים ברכיבים תזונתיים חשובים כמו חומצת שומן מסוג אומגה 3, חלבונים, סידן, זרחן, אשלגן, ברזל, ויטמין B6 וניאצין. הסרדינים שומרו ראשונה בתחילת המאה ה־-19 בזכות נפוליאון בונפרט...
- 18/10/2011 43 שנ'
השומר הוא צמח רב־שנתי ממשפחת הסוככיים. הוא עשיר בפיטונוטריינטים(Phytonutrients), חומרי מזון המצויים בצמחים שלהם תכונות נוגדות־חמצון המסייעות בניטרול רדיקלים חופשיים בגוף לפני שהם מצליחים לגרום נזק...
- 18/10/2011 50 שנ'
הגדלה שפירה של הערמונית היא מצב שכיח אצל גברים בגילאי 50 ויותר. ההגדלה הזו נגרמת על־ידי גירוי עודף של תאי הערמונית על־ידי ההורמון הגברי טסטוסטרון ואחת מהתרכובות הנוצרות ממנו, הקרויה DHT. אף...
- 18/10/2011 1 דק'
מחקרים מעלים כי למיץ הרימון (Punica Granatum), פרי עץ ממשפחת הרימוניים, תכונות נוגדות־חמצון החזקות עד פי שלושה מאלה המצויות בתה ירוק וביין אדום. הרימון מכיל גם כמויות משמעותיות של אשלגן, סיבים תזונתיים...
- 18/10/2011 1 דק'
השזיפים, המיובשים והטריים עשירים בתרכובות נוגדות־חמצון חזקות הקרויות חומצה נאוכלורוגנית (Neochlorogenic Acid) וחומצה כלורוגנית(Chlorogenic Acid), שמחקרים הוכיחו כי כוחן רב בנטרול סוג מזיק במיוחד של רדיקל חופשי...
- 18/10/2011 2 דק'
הסלק עשיר בחומצה פולית, שהיא ויטמין מקבוצה B, החיוני לייצור תקין של תאי הדם האדומים. הסלק עשיר גם בפיגמנט האדום־כהה, הקרוי בטאציאנין (Betacyanin), המסייע לגוף להילחם במחלות. ממחקרים - חלקם בחיות־מעבדה...
- 18/10/2011 33 שנ'
לחומרי מזון המצויים בצמחים (פיטונוטריינטים, Phytonutrients), יש תכונות נוגדות־חמצון המנטרלים רדיקלים חופשיים בגוף לפני שהם מצליחים לגרום נזק לדי.אן.איי שלנו, לקרומי התא ולמולקולות השומן שבגוף. כעת מתברר,...
- 18/10/2011 47 שנ'
תכונותיו הבריאותיות של תבלין הקינמון המופק מקליפת העץ הנושא אותו שם, נובעות משלושה שמניים ייחודיים המצויים בקליפת עץ הקינמון. שמנים אלה מכילים את החומרים סינאמאלדהיד, סינאמיל אצטאט, וסינאמיל...
- 18/10/2011 1 דק'
אם ירקות היו מתחרים באליפות הבריאות, המנגולד, שהוא ירק ממשפחת הסלקיים, היה זוכה במדליית זהב במספר תחומים בגלל תכולת הוויטמינים והמינרלים הגבוהה שלו. בין השאר מכילים העלים אחוז עצום של...
- 18/10/2011 1 דק'
דלקת בדרכי השתן הינה אחת מן התלונות השכיחות ביותר במרפאה הסינית. הסימפטומים הם: כאב או צריבה בהטלת שתן. תכיפות בהטלת שתן. זרם דק או טפטוף שתן, תחושת חוסר התרוקנות מלאה. התכווצויות בבטן /ואו בגב תחתון,...
- 16/09/2011 1 דק'
המלצות לאורח חיים:להקפיד לשתות לפחות 10-12 כוסות מים ביום ובזמן דלקת אפילו יותר.באופן כללי כדאי גם לקחת חמוציות מאכות טובה (כתוסף) לא בצורה של משקה (בד"כ הם מומתקים) אלא כתוסף מזון .ניתן גם לשתות תה סרפד-...
- 16/09/2011 35 שנ'