אלטרנטיבי

את המערכת החיסונית אפשר לחזק בעזרת העיסוי עם שמנים אתרים אשר יחזקו את המערכת החיסונית כגון הקמומיל או הקינמון. עיסוי בשמנים אתריים יעורר את מערכת הלימפה ויחזק את המערכת החיסונית, יעורר אברי פינוי...

אמבטיות ערב עם אזוביון ( לבנדר ) תסייע לשנת לילה טובה, ריסוס תמיסת שמן אתרי לבנדר בחדר עוזר גם הוא, במיוחד במקרים של   הצטננות מלווה בשיעול. מאת ניר חוכיימה, ארומתרפיסט

הטיפול במבער עובד על מערכת הנשימה, משרה רוגע, פותח ומסדיר נשימה (סינוסים ) משפר את  מצב הרוח ומחזק את מערכת החיסון. כן הוא  יעיל לכל מחלות החורף כגון צינון, קשיי נשימה ומצבים רגשיים. המלצתי לתרכובת...

ההצטננות הרגילה היא דלקת ויראלית  באף ובגרון. קיימים לפחות 30 מינים שונים של וירוסים היכולים לגרום לתסמיני הצטננות. אלו מתרבים בהתמדה בעת שהקרומים הרירים של האף והגרון מודלקים הם הרבה יותר רגישים...

תצחקו מול המראה במשך 5 דקות בכל בוקר. הצחוק מפעיל הרבה מאוד אלמנטים חשובים בגוף שלנו. כמו כן, הצחוק מחזיר את הגוף שלנו למצב של איזון. כל הזמן משתמשים בתרפיית צחוק על מנת לרפא מחלות שונות רבות, והיא...

היוונים הקדמונים השתמשו באורגנו להכנת רטיות לטיפול בפצעים ובשרירים כואבים. הרפואה הסינית המסורתית משתמשת באורגנו להקלה על חום, הקאות, שלשול צהבת וגרד בעור. באירופה האורגנו משמש לשיפור העיכול ולהקלה...

קבלתי במתנה ציור ממוסגר שציירה חברתי וירג'יניה מלואיזיאנה. בציור פרח מגנוליה, כפי שנראה בגינתה בשיא פריחתו. הציור עורר בי תחושה של עוצמה ומיקוד ולכן,החלטתי לתלות אותו מעל לשולחן בחדר העבודה, כך...

בחורף קר והגוף מחפש חום. החורף סגרירי והנפש מחפשת אור...אבל מה לעשות והטבע לא מספק את הסחורה...כשמחשיך, במשך היום, או לקראת ערב הקפידו להדליק תאורה חמימה צהובה (לא פלורסנטית). אם יש לכם תאורה פלורסנטית,...

עשיתי סדר בספריה שלי ומצאתי קלסר מלא במכתבים שקבלתי מחברים ובני משפחה בתקופות חיים שונות שלי. האם להמשיך לשמור? במשך השנים אספתי עוד כמה קלסרים כאלה. המכתבים כל כך יפים ומנציחים תקופה...מה לעשות?...

אם יש לכם יום ארוך ואתם מחוץ לבית, אם יש לכם יום ארוך ואתם בתוך הבית, אך אין לכם זמן לשלף שטונדה (מנוחת צהרים). הנה הצעה מעשית ויעילה.מצאו 15 דקות שבהן תוכלו לפרוש למקום שקט ולעצום עיניים. אפילו בישיבה....

חומץ עוזר לזיהום בסינוסים והתקררות בחזה: הוסיפו רבע כוס או יותר למכשיר אדים (או אם אין – הרתיחו את המים עם החומץ בסיר, שימו את הראש מעל הסיר ונשמו את האדים עם מגבת מעל הראש ומסביב לסיר ככה שלא "תאבדו"...

הבננה היא פרי טרופי בעל תכונות בריאות מפליאות ואולי היא הפרי הכי חשוב לאדם, אם נסקור את תרומתו הרבה לבריאות.הבננה מכילה 3 סוגי סוכר טבעי – סוכרוזה, פרוקטוזה וגלוקוזה משולבים בסיבים, שנותנים תמיכה...