נדודי שינה בהריון
רבים מאיתנו מכירים את הבעיה הזאת- שאנחנו שוכבים המיטה, שעת לילה מאוחרת והשינה פשוט לא מגיעה. המחשבות לא מפסיקות,...
- 02/10/2019 1 דק'
- 28/02/2011 קצר מאוד
שינויים בתיאבון שינויים בשינה, קושי להרדם עייפות יתר חוסר אנרגיה עצבנות, "פתיל קצר", חוסר סבלנות קשיי ריכוז בכי קושי בתפקוד היומיומי חרדה בלתי מוסברת פלפיטציות (דופק לב מהיר) כאבי...
- 13/02/2012 20 שנ'
לא לקום במהירות, אם מרגישים תחושת סחרחורת או עלפון בישיבה, כופפי את הראש בין רגלייך או בשכיבה הרימי את הרגליים מעל גובה הראש כדי להחזיר דם למוח. אוויר צח. מאת סיון אופירי,מדריכת הכנה ללידה ותומכת...
- 05/08/2010 12 שנ'
למניעת סחרחורת – ערבוב של דבש עם חומץ תפוחים בכמויות שוות ואכילה של כפית בכל יום. מאת סיון אופירי,מדריכת הכנה ללידה ותומכת לידה newborn.co.il
- 05/08/2010 9 שנ'
לצערי העניין לא בשליטתנו כל כך. זה ההורמונים המתפרעים לנו בגוף ואין ברירה, הסביבה התומכת שלנו תצטרך לספוג קצת מהשיגעונות. מה לעשות, הריון… מדובר בטלטלות אמוציונליות קשות שאת עצמך לא ממש מודעת אליהן...
- 05/08/2010 28 שנ'
לנשים בהריון קשה לישון מסיבות לרוב. בעיקר לקראת סוף ההריון מופיעה הצרה הזו. דווקא כשאנו צריכות לאגור כוחות אחרונים לקראת הלידה והאמהות המתדפקת בדלת. קודם כל בשניה שאנו מפסיקות להתנועע התינוק מתעורר...
- 05/08/2010 44 שנ'
בעיות שינה בהריון נפוצות מאוד ולא בהכרח בשלבים הסופיים שלו - אם כי אז המצב בהחלט יכול להיות בלתי נסבל. חוסר שינה אצל כל אדם גורם לעצבנות וחוסר שקט נוראיים, על אחת כמה וכמה אצל אישה בהריון. דווקא...
- 13/02/2012 1 דק'