עצירות הריון
למניעה ועזרה בכאבי הטחורים : אמבטיות, ישיבה על גלגל גומי, קומפרסים של קוביות קרח עטופות במגבת, תרגילים לאימון רצפת האגן, תזונה המכילה מספיק סיבים תזונתיים, לא ללחוץ בלידה או בשרותים, ישיבה באמבט...
- 05/08/2010 15 שנ'
למניעת עצירות שתי הרבה מים ו/או מיצי ירקות ופירות.אכילה מספקת של סיבים, אכילת פירות יבשים. אכילת זרעי פשתן (דייסה). שתיה של יוגורט מהול במים חמים בבוקר. פעילות גופנית. מאת סיון אופירי,מדריכת...
- 05/08/2010 12 שנ'
אם את נוטלת ברזל שגורם לתופעות לא נעימות במערכת העיכול ו/או לעצירות, בקשי הכוונה מנטורופת לתזונה עשירה בברזל אשר תסייע גם לספיגתו והימנעי עד כמה שניתן מכדורי הברזל. כמה טיפים נוספים: · בשרותים...
- 12/10/2010 26 שנ'
עצירות בהריון נגרמת כתוצאה מהאטה של פעילות מערכת העיכול.שינוי בתזונה עשוי להקל מאוד על התופעה. אכלי מזון עשיר בסיבים: זרעי פשתן טחונים בסלט או ביוגורט, פירות יבשים במיוחד שזיפים, דגנים מלאים ,אורז...
- 14/03/2012 26 שנ'
טחורים דומים לדליות ברגליים אבל מופיעים בפי הטבעת. אם את סובלת מעצירות חשוב להקפיד לא ללחוץ בשירותים!!! יש לטפל בעצירות. התזונה המומלצת לטיפול בעצירות תסייע גם לטיפול בטחורים, תרכך את הצואה ותקל...
- 15/03/2012 12 שנ'