אתרי בריאות

5 סיבות להתחיל לשתות משקה אלוורה

ג'ל האלוורה בעל הסגולות הרפואיות הוא הג'ל השקוף הנמצא בתוך עלה האלוורה מזן אלו ברבדנסיס מילר. הג'ל פעיל רק ארבע...

רבים מאיתנו מכירים את תחושת התסכול לאחר עוד אימון בחדר כושר אחרי ששוב עלינו על המשקל ורואים שאין תוצאות. אנחנו אוכלים את כל המאכלים שמכילים חלבונים, אני נחים מצוין אחרי ולפני האימון, אנחנו מעלים...

קרע ברצועות הברך מאפיין שחקני כדורסל, כדורגל, אצנים, שחקני טניס ועוד, קרע ברצועות הברך יהיה בשורה מרה בעבור כל ספורטאי. ההחלמה דורשת מנוחה ממושכת וחזרה הדרגתית לפעולה. מחלות ברכיים לא ניתן לרפא...

סובלים מכאבי ברכיים בגלל שחיקת סחוסים? עומס רב של פעילות גופנית גורם לשחיקה מהירה של שכבת הסחוס בברך, עם התקדמות תהליך השחיקה מופיעים כאבים חזקים ומגבלות תנועה. את חידוש רקמת הסחוס יוכל הגוף לבצע...

כדי להקל על פציעה בקרסול שקרתה בפעילות ספורט אפשר לבצע מספר פעולות: לשים קרח- הקרח מפחית את הנפיחות של מקום הפגיעה ומקל על הכאב. את הקרח יש לשים במהלך היממה הראשונה לפגיעה, כל פעם למשך כ- 20 דקות. חבישה...

קבלו 4 תוספי תזונה מומלצים להחלמה מהירה משבר בקרסול: ויטמין C- ידוע כתורם לאיחוי שברים. הויטמין יכול לחזק את המערכת החיסונית של הגוף ולפנות כוחות להחלמת האזור. מגנזיום- כאשר ישנו שבר מופיעה פעמים...

קבלו 5 טיפולים טבעיים להקלה על כאבים בגיד אכילס: פיזיותרפיה סינית. השיטה משמשת לטיפול בכאבים אורתופדיים כרוניים מזה אלפי שנים. עשבי מרפא. תרופות טבעיות אידאליות לחיזוק מערכות הגוף, טיפול בדלקות...

מדרסים עם מבנה של הגבהה לעקב מומלצים למטופלים עם קרע בגיד אכילס. את המדרסים יש להרכיב בהתאמה אישית למבנה כף הרגל. טיפול בשיטת אפוסתרפיה מומלץ גם כן במקרים בהם יש לאפשר לאזור מסוים בגוף מנוחה למטרת...

המרפאות העוסקות בתחום ממליצות על גיבוס האזור או חבישה תוך המשך פעילות גופנית מודרכת. טיפול בגלי הלם מציג בשנים האחרונות הצלחות חיוביות. הרכבת תכנית הטיפול משתנה בהתאם להתקדמות אישית, תגובות הגוף...

טיפול בקרע בגיד אכילס ברפואה הסינית מתבצע תוך דיקור, צמחי מרפא וטכניקות פיזיותרפיה סינית. הרפואה הסינית משלימה את הטיפול הרפואי השגרתי ומסייעת בהפחתת הכאבים, עידוד תהליכי הריפוי הטבעיים של הגוף...

קבלו 4 דרכים להקל על כאבי הקרסול שלכם במהירות: מנוחה מוחלטת למשך כשבועיים שימוש באביזרים אורטופדיים טיפולי פיזיותרפיה וגלי הלם טיפול באמצעות הרפואה הסינית (דיקור, צמחי מרפא וכו') מחפשים טיפול...

כאבי שרירים בברך אשר אינם חולפים מעצמם בתום יום או יומיים כדאי לאבחן, תרגילי פיזיותרפיה חיוניים לתמיכה בגוף בתהליך הריפוי. הפיזיותרפיסט מציע יחד עם הטיפול בקליניקה גם אמבטיות חמות או קרות, עיסויים...