התייבשות

כך תזכרו לשתות גם בחורף

נכון שבשנים האחרונות המודעות הזיזה אצלנו משהו, אך עדיין אנו מתקשים להתעלם מהיעדר תחושת הצמא בעונת החורף ולרוב...

שתו כוס מים בבוקר על בטן ריקה, ולאחר מכן, בכל פעם שעושים פיפי – יוצאים ושותים כוס מים, וזהו. זה יהפוך להרגל. מאת: לאומית שירותי בריאות

באדיבות 20 פלוס, המגזין של הכללית

באדיבות nrg בריאות

באנשים בריאים - חשוב מאוד להתאים את קצב השתייה לסביבה בה אנו נמצאים. ואולם, במצבים של מחלות הכרוכות בהקאות ושלשולים - לא תמיד ניתן להדביק את קצב איבוד המים על ידי שתייה נמרצת. על מנת שלא להגיע למצב...

סימני ההתייבשות מופיעים באופן הדרגתי מהקל אל הכבד. אודם של העור, תחושת יובש בחלל הפה, חולשה וסחרחורות הם סימנים התחלתיים. כאשר חומרת ההתייבשות גבוהה יותר אנו עלולים לאבד את יציבות לחץ הדם ואף להתעלף....