התכנים של בנימין אילי

הם מפחדים: למה אנחנו לא קוראים את דוחות הפנסיה?

אם גם אתם מתביישים להודות שהדוח השנתי של קרן הפנסיה נראה לכם סינית, דעו שאתם ממש לא לבד. חוקרים גילו שלל חסמים פסיכולוגיים...

מה חשוב לדעת כשנוהגים בחו"ל

טיול בחו”ל בו מתוכננת נהיגה ברכב, מצריך הכנה מדוקדקת הרבה לפני שהחולצה הראשונה נארזת במזוודה. הנה כמה טיפים חשובים...

מים מרזים – טיפים לשתיית מים נכונה בדיאטה

על כל משקה מזיק שמפרסמים לכם, יוצא גם משקה בריא, לכאורה, דיאטטי, משיב אנרגיה, ומצמיח כנפיים. בפועל, יכול להיות שהמשקה...

מה כפות הרגליים שלנו אומרות עלינו?

השלב הראשון בטיפול רפלקסולוגי: "הראה לי את כף רגלך ואומר לך מי אתה". אז על מה בעצם מסתכלים בכף הרגל? הרפלקסולוגיה...

למה בעצם צריך להקפיד לשתות מים – ואיזה?

מים הם מקור החיים – את זה אמרו לנו מאז שאנחנו קטנים, אבל למה זה נכון ואלו מים באמת הכי טובים לנו? תשובות לכל השארלות...

אחרי החגים - טיפים לשמירה על מערכת העיכול בארוחת החג

חגי תשרי בפתח ועימם החשש הקבוע מארוחות החג. מה עושים כדי למנוע כאבים בקיבה ואם הם מופיעים – איך נפתרים מהם? חגים...

נהג חדש כך תשמור על הרישיון – ועל עצמך

סיימת את בית הספר, עברתם טסט, אז מזל טוב על הרישיון! אבל עכשיו מתחילים החיים האמתיים – כל מה שרציתם לדעת על איך הופכים...

נופש בדקה ה- 90: טיפים לחופשה בחו"ל

ברצלונה או בכלל פראג? בנגקוק או כפר ציורי מהאגדות? נופש ברגע האחרון יכול להיות חוויה בלתי נשכחת כשיודעים כיצד לחפש...

מצא את ההבדלים -  אדריכל, הנדסאי ומעצב הפנים

בין אם אתם מתכננים שיפוץ בבית, או שוקלים לימודים גבוהים בתחום, חשוב שתכירו את ההבדלים בין המקצועות השונים. אז מה...

על ברצלונה אולי חשבתם לבד, אבל האם ידעתם שהמסיבה הכי לוהטת בחגיגות השנה החדשה תתקיים בכלל בבריסטול? הנה כמה המלצות למי שעדיין בעניין אבל טרם נסגר על מקום וטיסה למסיבת ראש השנה האזרחית עם כל הכבוד...

רוב הנשים סובלות מדלקת בדרכי השתן בשלב כזה או אחר בחייהם, רבות מהן אף סובלות מדלקות חוזרות ונשנות. אבל מה גורם לדלקות אלו, מה התסמינים ובעיקר – איך נמנעים מהן?   דלקות בדרכי השתן הן תופעה לא נעימה...

כך תזכרו לשתות גם בחורף

נכון שבשנים האחרונות המודעות הזיזה אצלנו משהו, אך עדיין אנו מתקשים להתעלם מהיעדר תחושת הצמא בעונת החורף ולרוב...