אורח חיים בריא

האם תזונה יכולה לסייע לילדים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז? לפי מחקר שנערך לאחרונה בקופנהגן, נמצא כי שינוי הרגלי התזונה בקרב ילדים עם ADHD יכול לשפר את מצבם. החוקרים מצאו כי אין בהכרח קשר בין צריכת סוכר...

אנשים שנמצאים במתח נפשי נוטים לפתח צינון ומחלות נוספות כמו מחלות לב, כלי דם וזיהומים. מתח נפשי גם גורם להתלקחויות של מחלות קיימות כמו אסטמה. הקשר בין מתח ונפשי לצינון נחקר באוניברסיטת קרנגי מלון,...

אוהבים מים מינרליים? אולי כדאי לשקול קניית מיני בר מקצועי שישרת אתכם נאמנה בימי החורף והקיץ! מיני בר

אוהבים מים מינרליים? אולי כדאי לשקול לקנות מיני בר שישרת אתכם נאמנה לאורך זמן

מגה-פרוביוטיק קראן-ג'ין - תערובת חיידקים פרוביוטיים, מיצוי חמוציות ודי-מאנוז מוצר ייחודי בעל שילוב עוצמתי עם פעילות משולשת: מיצוי חמוציות מרוכז, די-מאנוז טבעי וחיידקים פרוביוטיים חיים. מסייע לטיפול...

לאנשים הנוהגים לעשן ללא הפסקה, בבית, ברכב, בעבודה וכדומה, מומלץ לקבל החלטות ישירות שיעזרו להם לצמצם באופן ישיר את יחס העישון, לדוגמא: במידה ואתם מזהים כי במהלך נסיעות ברכב אתם נוהגים לעשן ללא בקרה,...

כולנו נושמים, אך לא ממש מודעים לאופן שבו אנו נושמים. מומלץ לפתח מודעות לנושא הנשימה, הנשימה הנכונה, מסייעת לנו להיות רגועים יותר, מודעים יותר לנוכחות הרגע וכמו כן, הנשימה הנכונה עוזרת לנו לחשוב...

אנחנו תמיד מחפשים את המשהו האחד הגדול לעשות, המשהו האחד שיעשה את השינוי המשמעותי. אבל למעשה, אנחנחו מפספסים את העובדה, ששינוי משמעותי בדרך כלל נעשה באמצעות הרבה, הרבה צעדים קטנים. אז היום אנחנו...

ישנם כמה וכמה שיטות טיפול לרפא את פצעי האקנה, אך דבר ראשון שיש לקחת בחשבון שהבעיה היא פנימית ולכן יש לטפל בה קודם מבפנים וזה אומר הרגלי תזונה המותאמים אישית לבעייה/סוג האקנה וכמובן עור הפנים. כמו...

נמצא קשר בין קבלת תרופות אנטיביוטיות בשליש הראשון של ההריון לבין מומים במערכת העצבים המרכזית ובמערכת העיכול. חוץ מזה, א. מנות גדולות של סטרפטומיצין גורמות לחרשות ב. לפניצילין בשליש הראשון של...

הבחירה בידינו איזה בני אדם אנחנו רוצים להיות. בכולנו טמון צד אכזרי וחייתי ובכולנו טמון גם צד של טוב לב אלוהי, נדיבות, חמלה, אופטימיות, שמחה ואהבה. כשאני רואה מה אנחנו כאנושות מעוללים לעצמנו, לעמים...

רמת הסוכר בדם היא האינדיקטור העיקרי לתקינות חילוף החומרים של הפחמימות בגוף. רמת סוכר גבוהה בדם (100 ויותר) דורשת בירור נוסף ויכולה להצביע על מחלת הסכרת. עליית רמת הסוכר בדם יכולה להיות גם בשעות הראשונות...