כל הטיפים באתר
מדד מסת הגוף (BMI), הוא מדד לעודף משקל או להשמנת יתר ומשמש אף לעיתים כמנבא של סיכון לחלות במחלת לב וכלי דם. חישוב ה- BMI הינו חישוב פשוט שתוצאתו מתקבלת כשמחלקים את המשקל בקילוגרמים בגובה בריבוע (במטרים)....
- 05/08/2010 43 שנ'
באדיבות איילת גרינברג, "לצאת מהבלגן"
- 07/11/2010 1 שנ'
קיימים שני סוגי טיולים: מאורגנים ועצמאיים. בטיול מאורגן מראש, יש לבדוק: 1. שהינך מכוסה בביטוח. 2. שהרכב ממוזג. 3. שהמחיר כולל דלק. 4. ארוחות ( לא סנדביצ'ים) ושתייה. 5. היכן לנים? 6. כמה אנשים ברכב. לא...
- 05/08/2010 38 שנ'
מומלץ לצאת לנופש באמצע השבוע, בסופי שבוע מאד עמוס. מומלץ לבדוק מה מספר המעליות והמסלולים לאתר הגלישה. מומלץ לבדוק מהו סוג של הגלישה – האם זה מתאים לכם. מומלץ למצוא מקום לינה הקרוב לאתר הסקי, למנוע...
- 05/08/2010 48 שנ'
לאנשים חולים כרוניים אם הינך סובל מסכרת, בעיות לב ולחץ דם:חל איסור לשנות הרגלי אכילה / דיאטה.יש להימנע מאכילת מאכלים מלוחים .להקפיד על שתייה מספקת. · אם הינך לוקח תרופות באופן קבוע ורציף, יש להימנע...
- 04/11/2010 52 שנ'
· רחץ ידיים עם סבון ומים ובאזורים מסוימים כמה פעמים ביום. · באזורים שמשרד הבריאות ממליץ חל איסור לצחצח שיניים ושתייה (כולל קוביות קרח) ממי ברז. · באזורים שמשרד הבריאות ממליץ שתה אך ורק מים רתוחים,...
- 12/02/2012 54 שנ'
מומלץ ביותר לבטח עצמך ברגע שקיבלת אישור לטיסה . מהמועד של הטיסה עד למועד הנחיתה. דקה אחרי/לפני חצות נחשב יום. כאשר נוסעים לחו"ל משקיעים הרבה זמן וכסף בתכנון בביקורים באתרים שונים, רכב, טיסות וכו`...
- 09/11/2010 3 דק'
קיפול כביסה - כאשר אתם עושים סדר בארון או מקפלים כמות גדולה של בגדים אחרי כביסה מסיבית, השתמשו בקרש הגיהוץ כבשולחן קיפול בכדי לא "לשבור" את הגב. איילת גרינברג, "מוציאה מהבלגן"
- 07/11/2010 9 שנ'
כאשר סוגרים בגדים בשקיות לאפסון, כמו למשל בגדי הילדים הקטנים אשר יודעים שישמשו בעתיד אותנו או את חברינו, לא חייבים לשמור בארגזים מסורבלים. ניתן לשמור בשקי ניילון אך לא לשכוח להדביק עליהם רצועת מסקנטייפ...
- 07/11/2010 21 שנ'
כאשר עוברים דירה, מומלץ לארוז ספרים וניירת ב"ארגזי גניזה". ארגזים אלו מצריכים השקעה כספית קטנה ביותר, אולם מאפשרים אריזה ואכסון בצורה מאוד מסודרת ויעילה. במיוחד אם יודעים שהפרוק בדירה החדשה למשל...
- 07/11/2010 21 שנ'
לפני מעבר דירה רצוי לאסוף קרטונים זמן מה מראש, למיין ולארוז רק מה שבאמת צריך מבלי לחכות למובילים. בכדי לא להעמיס את הבית בקרטונים כדאי "לפתוח" אותם בתחתיתם בסכין יפנית ולפני האריזה ממש לשוב ולהדביק...
- 07/11/2010 14 שנ'
כדאי להחזיק בבית סט קופסאות פלסטיק מסוג אחד לאחסון והקפאת מזון. הקופסאות נכנסות זו לתוך זו כשהן ריקות, המכסים מתאימים למספר גדלים של קופסאות והן נערמות בצורה מסודרת וחוסכות מקום בארון, במקרר או...
- 07/11/2010 14 שנ'