כל הטיפים באתר
תקופת הרישום שונה מסוג דומיין אחד למשנהו (בסיומת השונות) . בזמן רכישת דומיין ניתנת לכם האפשרות לבחור במספר השנים הרצוי. בחלק (ברוב במקרים) ניתן לרכוש דומיין לשנה אחת או שנתיים. במקרים מסוימים ניתן...
- 19/02/2012 34 שנ'
לכולם יש בחודש עשרות קבלות שאנו מקבלים לאחר קניה. חשוב לשמור את אותן קבלות ולהשוותן לדוח חברת כרטיסי האשראי. כך נוכל למשל לוודא שלא נחוייב בטעות פעמיים על אותה רכישה. לכן את כל הקבלות האלו, שחלקן...
- 11/01/2011 21 שנ'
התשובה המקובלת כיום היא בסוף האימון. הסיבה נעוצה בכך, ששרירים אלו עסוקים בייצובו של ה-Core במשך כל זמן האימון, ולכן אין אנו רוצים לעייף קבוצת שרירים זו (נכון גם לשרירי הגב ולמייצבים באופן כללי). ואולם,...
- 08/03/2012 38 שנ'
אז מה עושים? כיצד לבצע את הורדת המשקל בצורה נכונה? התשובה לכך נמצאת באיזון הנכון שבין תכנית התזונה (דיאטה) לפעילות הגופנית. בכדי להוריד משקל ולשמרו לאורך זמן, מומלץ לשלב בנוסף לתכנית התזונה שני...
- 08/03/2012 40 שנ'
פעילות אירובית מומלץ לבצע בתדירות של בין שלושה לחמישה אימונים בשבוע, למשך זמן של בין 20 ל 60 דקות ובעצימות של בין 60% ל 85% מדופק מרבי . אימוני כוח מומלץ לבצע 3 פעמים בשבוע, בהפרשים של 48 שעות מנוחה בין...
- 08/03/2012 17 שנ'
אם ברצונכם לגדל ילדים מאושרים, מלאי שמחה פנימית ובטחון עצמי, למדו אותם דבר אחד פשוט – לאהוב את עצמם. עצרו לרגע את המרדף אחר הידע והשלמות, הביטו בילדכם הקטן ותראו כי השלמות קיימת בו כבר, כל ילד הוא...
- 16/09/2011 53 שנ'
במאמר זה אפרט לכם מספר טכניקות לסליחה עצמית שרצוי לתרגל לאחר שתוקף אותנו התקף אכילה אשר "שובר לנו את הדיאטה". טכניקות אלו יעזרו לנו להמשיך לנצל את הטעות לצמיחה ולא לנסיגה.ד 1) מדיטציה לשחרור/ הרפיה...
- 16/09/2011 1 דק'
1) בעלי נטייה להשמנה אנשים אשר (בדרך כלל בעלי משקל עודף רב) יש להם נטייה גנטית להשמנה. זה אינו אומר שהם אינם יכולים לרזות, כאשר יבחרו לשנות את סגנון חייהם ולבחור להיות בריאים יותר הליכה במסלול ההרזיה...
- 16/09/2011 1 דק'
לעיתים נפילה בחלום נגרמת מכך שהנשמה עוזבת את הגוף: בזמן שאדם ישן הנשמה שלו עוזבת את הגוף ועפה לה במרחב. תחושת הנפילה היא בעצם הכניסה המחודשת של הנשמה לגוף. במקרים אחרים תחושת הנפילה היא ניסיון של...
- 16/09/2011 14 שנ'
למעשה מדובר בתרופה עבור מיואשי אקנה חריפה, אשר נינתנת על ידי מרשם רפואי ומחייבת מעקב של רופא. הטיפול בה נמשך כמה חודשים, היא גורמת לירידה בכמות החיידקים ומעכבת ייצור הקומדו הנקודות השחורות. יחד...
- 04/11/2010 28 שנ'
קיימים בשוק הרבה קרמים לשיזוף, חלקם טובים, חלקם פחות, חשוב לבחור תכשיר עם מקדם הגנה מינימום 15 SPF נסו מספר תכשירים ובחרו לכם את התכשיר הנוח ביותר. הרבה קרמים לשיזוף הם כבדים מעט על העור, אינם נוחים...
- 12/08/2011 15 שנ'
רוב האנשים בארץ ובכל העולם אני מניחה מעדיפים את מראה העור השזוף על עור בהיר ולבן מכיוון שהשיזוף נותן מראה בריא, מראה צעיר, אנו נראים מלאי חיוניות כשאנו שזופים. כשאני שזופה אני מרגישה שהעור מתוח יותר,...
- 12/08/2011 19 שנ'