כל הטיפים באתר
חג החנוכה הוא חגם של תפוחי האדמה מסיבה כפולה: במהלך החג עולה צריכת תפוחי האדמה לצורך הכנת הלביבות ובתקופה זו של השנה מגיעים תפוחי האדמה הראשונים של עונת החורף לשווקים. חיים בן ארי, ממפעלי חבל...
- 05/08/2010 49 שנ'
מאת חווה שלמן,מעצבת קרייזי ליין באדיבות CrazyLine, יותר אישה מאי פעם
- 16/02/2012 3 שנ'
תנועה תוך ישיבה: ישיבה דינאמית מבטלת את כל התוצאות המזיקות של ישיבה סטטית. לא תמיד יש לנו בנמצא כסא שמאפשר ומעודד ישיבה דינאמית. לכן, יש להתנועע מעט בעת הישיבה. (כסא המאפשר ישיבה דינאמית אינו אלא...
- 16/02/2012 29 שנ'
ישיבה הנתמכת ע"י שרירי גופנו : לא להישען על משענת הכסא. לשבת על החלק הקדמי של המושב, כאשר כפות הרגלים מונחות באופן מלא על הרצפה. הרחיקו את עצם החזה מהמפשעה. יש לעשות זאת בהדרגה- כל פעם לפרק זמן ארוך...
- 16/02/2012 19 שנ'
ספירת קלוריות אינה מתכון לדיאטה טובה. די עם הספירות, זה הזמן להתחיל להבין את מה שאנו עושים. הבנת האוכל וצרכי הגוף היא הפתרון במסע המופלא אל המשקל הרצוי. מאת מיה בן אפרים Food Coaching באדיבות CrazyLine,...
- 16/02/2012 12 שנ'
ריבוי מטלות הנשים בחייהן, לצד מעורבות רגשית גבוהה, המלווה את תהליכי החיים, בתוספת תזונה לקויה ושינה לא תקינה יגרמו לנשים לעייפות שלעיתים קרובות מתחילה בעייפות מנטלית המתווספת לזו הפיסית. עייפות...
- 05/08/2010 35 שנ'
כהשלמה תזונתית חיונית לכל אישה בכל גיל מומלץ לצרוך אומגלין המכיל איזון של חומצות שומן חיוניות אשר אינן נמצאות במזון שלנו. (ניתן למצוא בכמוסות דוגמת אומגלין). מאת יצחק טבעוני, BSc.TE נטורופת ומומחה...
- 05/08/2010 10 שנ'
לנשים מגיל 40 מומלץ להגביר את אכילת השומנים החיוניים ולא מעובדים או מטוגנים עד להיקף של 30% מכמות הארוחה. השומנים המומלצים הם: שמן זית, טחינה, אבוקדו ועוד. מאת יצחק טבעוני, BSc.TE נטורופת ומומחה לרפואה...
- 05/08/2010 10 שנ'
תזונה מאוזנת חשובה לכולם אך פרט לנשים. הן תהליכים רבים בחייהן שהבולט ביניהם הוא הריון ושינויים רבים כמו מעבר לפריון ומאוחר יותר הפסקת מצב פריון אצל האישה. שינויים קיצוניים אלו מחייבים את האישה...
- 05/08/2010 24 שנ'
הבעיה מיליוני גולשים בעולם משתמשים בשירות שיתוף התמונות של האתר פליקר. חלקם אף משתמש בשירות בתדירות גבוהה על בסיס קבוע. מה ניתן לעשות כדי לקצר את תהליך העלאת התמונות לאתר. מה מציעה התוכנה? Foldr Monitr...
- 05/08/2010 42 שנ'
In - בקבלת הפנים, יש הרבה פינות בסגנונות אתניים שונים.מקובלות מאד: פינה מקסיקנית, פינה איטלקית, פינה מזרחית, פינה ספרדית. Out - סלטים בכמויות הטובלים במיונז, פרוסות נקניק ופסטרמה בתיבולים שונים, טוגנים...
- 05/08/2010 16 שנ'
לאישור הגעה לאירוע נצלו את המייל. אם יש לכם כתובת של דואר אלקטרוני, ציינו אותה ליד הטלפונים שעל ההזמנה. הרבה אנשים מתביישים לצלצל כדי להודיע שלא יוכלו להגיע, אבל בדואר אלקטרוני ירגישו נוח יותר לעשות...
- 05/08/2010 47 שנ'