כל הטיפים באתר
הבעיה: אתם עובדים על מספר מסמכי וורד במקביל. מה ניתן לעשות על מנת לשמור את כולם בבת אחת? תוכלו להוסיף לסרגל הכלים שבתוכנה לחצן שיעשה זאת בעבורכם. אפשרות ראשונה: 1- נכנסים לתפריט "תצוגה" ובוחרים ב"סרגלי...
- 05/08/2010 40 שנ'
בתחילת הקשר חשוב שתיקח את העניינים לידיים בכל מה שקשור לקבלת החלטות. אתה כמובן יכול להתייעץ איתה, ולהתחשב בדעתה, אבל אל תגיע למצב שבו אתה אומר "מה שבא לך", נשים לא בהכרח יודו בזה, והפמיניסטיות בטח...
- 04/08/2011 20 שנ'
תהיה שונה! אל תהיה כמו כולם, אם אתה כמו כולם אתה משעמם והיא רוצה מישהו שיסחף אותה, שיגרום לה לפרפרים בבטן. תכנן את הדייטים שלכם, חשוב מה כולם היו עושים ואיך אתה הולך לעשות את זה אחרת, לקחת אותה למקום...
- 05/08/2010 17 שנ'
בתחילת מערכת יחסים חשוב שתהיה ספונטני וגמיש, אבל בטוב טעם. אם תכננת תוכניות עם חברים, או תוכניות אחרות, אין סיבה שתבטל אותן בגללה, בטח לא בשלב כ"כ מוקדם ביחסים, אנחנו מעדיפות גברים שיש להם חיים מעניינים...
- 04/08/2011 29 שנ'
בתחילתה של מערכת יחסים (2-3 דייטים מוצלחים) אין צורך לדבר כל יום בטלפון. תן לה להתגעגע, להיות קצת באי ודאות ולשקוע בהרהורים עליך. גבר שמתקשר פעמיים ביום ויותר או שולח יותר מדי הודעות טקסט, נתפש בעינינו,...
- 05/08/2010 24 שנ'
השלמות תזונתיות: שימוש בהשלמה תזונתית של שמרי בירה מקובל מאוד באירופה במקרים של שילשול הנגרם כתוצאה מנטילת אנטיביוטיקה. במחקרים נמצא שנטילת שמרי בירה יעילה גם במקרים של שילשול כתוצאה ממחלת קרון...
- 04/11/2010 1 דק'
שינויים תזונתיים: רצוי להימנע מכל המזונות המכילים קפאין, כולל: קפאין, כולל: קפה, תה, שוקולד, משקאות קלים (קולה) ותרופות המכילות קפאין. אנשים עם רמות חרדה גבוהות רגישים יותר לפעילותו של הקפאין. השלמות...
- 04/11/2010 51 שנ'
השלמה תזונתית של אנטיאוקסידנטים כמו ויטמין C או ויטמין E מסייעת במניעת התכווצויות שרירים הנגרמת מפעילות נמרצת. במחקר מבוקר נמצא שהשלמה תזונתית של 2000 מג ויטמין C ביום הפחיתה את עוצמות הכאב בהתכווצויות...
- 04/11/2010 36 שנ'
צמחי מרפא: במחקר שנערך בקרב תשושי נפש זקנים שלא הגיבו לתרופות אנטי-דכאוניות, סייע צמח המרפא גינקו-בילובה. השערת החוקרים הייתה שצמח זה, המרחיב כלי דם היקפיים, שיפר את זרימת הדם למוח ואפשר את תיפקדו...
- 04/11/2010 59 שנ'
חשוב להרים את הרגליים כדי להקל על הכאב. יש להימנע מעמידה או ישיבה ממושכות. הליכה מתונה וסדירה תביא להקלה. השלמות תזונתיות: פלאבנואידים ופרואנטוציאנידים (המצויים בתמצית זרעי ענבים) עשויים לשפר את...
- 04/11/2010 27 שנ'
השלמות תזונתיות: לילדים עם הפרעות קשב יש לעתים תכופות רמות נמוכות של ויטמין B6. במחקר שנערך נמצא שהשלמה תזונתית של 20 מ"ג היתה יעילה יותר מן הטיפול התרופתי המקובל. מאחר שזהו מינון גבוה, חובה להתיעץ...
- 04/11/2010 30 שנ'
השלמות תזונתיות: פוספטידיל-סרין הוא חומר המצוי במוח, שתפקידו לאפשר מעבר תקין של המסר העיצבי. במלים אחרות, נוכחותו במוח מאפשרת תקשורת תקינה במוח בעת ביצוע מטלות שונות. עם העליה בגיל יורדת כמות הפוספטידיל-סרין...
- 04/11/2010 54 שנ'