תוספי מזון

אם את בגילאי 20+, ונחושה בדעתך לכבוש את העולם ואת לבו של גבר החלומות, מראה הורס יכול לקדם אותך למטרותיך. 1. טיפולים במכון קוסמטיקה - מומלץ לבצע טיפול אחת לחודש וזאת כיוון שנוצרים תאים חדשים אחת ל-30...

ראשית אני מבדילה בין ויטמינים ומינרלים לתוספי מזון אחרים. ויטמינים ומינרלים קל יותר להשיג מהמזון לעומת תוספי מזון אחרים. ישנם מקרים מאוד מסוימים בהם אני בוחרת לעשות שימוש בויטמינים וגם אז ברוב...

...

ארבע הפונקציות למוצר הרזייה כולל: דיאטה ושמירה על משקל תוך חוסר תחושת רעב: א. עבודה על מרכז "שובע - רעב" במוח ב. ריבוי סיבים תזונתיים להרגשת שובע עקיפה ג. שריפת שומנים מואצת ד. האטת הפיכת פחממות...

תוספי מזון רבים מקוטלגים כ"תוספי מזון להריון". יחד עם זאת, קיימים שני מושגים שכל אישה בהריון צריכה לקחת בחשבון: א. מינון ומינון יתר ב.נוכחות אלרגנים\רעלנים או הורמונים בכל מה שקשור לתוספי מזון...

שמן דגים נחשב למקור הנפוץ ביוצר לאומגה 3. עם זאת, רבים אינם יודעים ששמן דגים מכיל כספית ודיאוקסינים מן האןקיינוס. יצרני שמן הדגים מצליחים לסנן את מרבית המתכות, אך יש חשש אמיתי לשרידי מתכות העשויות...

מומלץ לצרוך את תוספי המזון בזמן הארוחות כך שמערכת העיכול תשלבם בעיכול המזון שאכלתם בארוחה. כדי לקבל אפקט טוב יותר מצריכת צמחי מרפא, כדאי ליטול אותם כ-20 דקות לפני הארוחה. מינרלים כמו סידן ומגנזיום...

פטרת הרגל הינה זיהום פטרייתי נפוץ ביותר, המופיע במרווחים שבין אצבעות הרגליים והציפורניים, מקרים חמורים עלולים להתפשט במעלה הרגל. שפשפת הינה בעיה דומה, המופיעה במפשעה. הפטרייה הגורמת לתופעות אלה...

גזים אופיינים להריון, במיוחד בשליש השלישי. ייתכן כי תחושי גם נפוחה ומלאה מדי. הרחם הגדל בבטן גורם להפרעה במערכת העיכול.  מניעה:1. הימנעי מג'אנק פוד ומשקאות מוגזים.2. הימנעי ממזונות יוצרי גזים,...

עצירות נגרמת מגורמים רבים הקשורים להריון. נוסף על כך, עלולים תוספי ברזל מסוימים להגביר את הסיכון של עצירות. הימנעי מנטילת תוספי ברזל אנ-אורגניים, דוגמת ברזל סולפט, והשתמשי בתכשיר שקשירתו המינרלית...

צרבת היא בעיית עיכול נפוצה בקרב נשים הרות. אי-נוחות מציקה זו דומה לתחושת צריבה בחזה התחתון או בבטן העליונה. היא מתרחשת כאשר חומצת קיבה עולה אל הוושט. צרבת מלווה לעתים בגיהוק, ולעתיםבפליטה של נוזל...

בחילת בוקר, המלווה לעתים בהקאות, היא כנראה הבעיה המטרידה ביותר עבור יותר מ-%50 מן הנשים ההרות בשליש הראשון של ההריון. עבור רבות זהו הרמז הראשון על תינוק בדרך, והוא הסימן הראשון להריון. למרות שבחילה...