תוספי מזון

הברזל נמצא במזונות בשתי צורות: ברזל אורגני וברזל אנ-אורגני. הברזל האורגני קיים רק בבשר, בעוף ובדגים. לעומתו, הברזל האנ-אורגני נמצא במגוון רחב של מזונות.%15 עד %35 מן הברזל האורגני נספג במערכת הקיבה והמעיים...

ימי החורף הקרים והגשומים מביאים עימם גם חיידקים, וירוסים ושאר מרעין בישין. ילדים, הנדבקים על נקלה, לוקים ביתר חומרה בשפעת ובהצטננות ועל כן יש להקפיד שבעתיים, ולנקוט אמצעי מניעה וחיזוק מבעוד מועד.  שורש...